您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您在物流快递行业从事的岗位是？
分拣员/操作员
快递员/配送员
仓储管理员
司机
客服/行政
管理人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您平均每周进行有意识的体育锻炼（如跑步、健身、球类运动等）的频率是？
您每次锻炼的平均时长大约是？
不锻炼
30分钟以内
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量/器械健身
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
骑行
游泳
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如Keep等App跟练）
其他
几乎不运动
您进行体育锻炼的主要目的是什么？
增强体质，保持健康
缓解工作压力，放松身心
控制体重，改善体型
社交娱乐
没有明确目的或几乎不锻炼
您认为工作后身体的疲劳感对您进行体育锻炼的影响程度是？
没有影响，照常锻炼
有轻微影响，但可以克服
有较大影响，会减少锻炼频率或强度
影响非常大，基本无法锻炼
影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
工作后身体过于疲劳
缺乏运动场地或设施
缺乏一起运动的同伴
缺乏运动知识和指导
对运动本身不感兴趣
没有障碍，能坚持运动
您是否曾因工作原因（如搬运重物、长时间驾驶/站立行走等）感到肌肉骨骼不适（如腰背痛、肩颈痛、膝关节痛等）？
您所在的快递站点或公司是否提供过与健康、运动相关的支持或福利（如组织体育活动、提供健身补贴、健康讲座等）？
有，且比较丰富
有，但比较简单
没有提供过
不清楚
如果公司/站点组织工间操、拉伸活动或提供简单的健身指导，您有多大意愿参与？（1-5分，1分表示非常不愿意，5分表示非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否了解或使用过运动健身类手机App（如Keep、悦跑圈等）？
对于改善物流快递从业人员的健康状况和促进运动习惯，您有什么具体的建议或想法？（例如：希望公司提供什么支持？希望社区/政府提供什么便利？）
综合考虑工作内容、强度、收入、福利、健康支持等因素，您有多大可能向朋友或家人推荐从事物流快递行业的工作？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
请分享一件在您的工作中让您感到有成就感或开心的小事。（选填）