您目前就职于哪家物流/快递公司？
顺丰速运
京东物流
中通快递
圆通速递
申通快递
韵达快递
德邦快递
邮政EMS
其他
您的工作岗位是？
快递员/配送员
分拣/操作员
司机
客服
网点/站点管理
后勤/行政支持
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时以上
您的工作班次通常是？
固定白班
固定夜班
早晚轮班
不固定班次/弹性排班
其他
您认为当前的工作强度对您的睡眠质量有多大影响？（1-非常小，5-非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于4小时
4-5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您夜间易醒或早醒（比计划时间早醒且无法再次入睡）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
总体而言，您对自己近一个月的睡眠质量满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）
工作压力大
工作时间过长/不规律
夜间或凌晨工作
体力消耗大导致身体疲劳
精神紧张（如担心投诉、罚款）
收入不稳定带来的经济压力
工作环境噪音/干扰
公司缺乏对员工休息的关怀
其他
您所在的公司提供了哪些与保障员工休息/改善睡眠相关的措施或福利？（可多选）
提供规律的排班和休息日
设置午休/小憩区域
提供睡眠健康知识宣传或培训
为夜班员工提供交通/住宿补贴
推行压力管理或心理健康支持项目
提供年度健康体检
没有相关措施
不清楚
其他
与您了解的同行业其他公司相比，您认为自己公司的员工休息保障措施处于什么水平？
明显更好
略好一些
差不多
略差一些
明显更差
不了解
您向朋友或家人推荐您目前所在公司工作的可能性有多大？（0-完全不可能，10-极有可能）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善物流快递从业者的睡眠质量和休息保障，您有什么具体的建议？（可从公司管理、行业政策、个人调节等角度）
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在南京市从事物流快递行业的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上