您目前在苏州市从事物流/快递工作的岗位是？
快递员/配送员
仓库分拣/操作员
司机（长途/短驳）
网点管理人员
客服/行政人员
其他
您从事当前岗位的时长是？
少于6个月
6个月至1年
1-3年
3-5年
5年以上
您平均每天的工作时长大约是？
8小时及以内
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您的工作班次通常是？
固定白班
固定夜班
两班倒/轮班
不固定/弹性排班
总体而言，您对自己当前的工作绩效满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为影响您工作绩效的最主要因素是？
工作量与时间压力
睡眠不足与疲劳
薪酬待遇
工作环境与设备
管理方式与团队氛围
个人技能与培训
其他
过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
您通常需要多长时间才能入睡？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
超过60分钟
过去一个月，您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？
从未
很少（每月1-2次）
有时（每周1-2次）
经常（每周3-4次）
总是（几乎每天）
您认为哪些因素最影响您的睡眠质量？（最多选3项）
工作压力大/精神紧张
下班时间晚/作息不规律
工作环境噪音（如分拣中心）
身体劳累/肌肉酸痛
家庭或生活事务
使用电子设备（手机等）
居住环境（如隔音、光线）
其他
您认为睡眠不足对您的工作安全（如驾驶、操作设备）有影响吗？
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
您希望公司或行业在哪些方面进行改进以提升员工福祉？（最多选3项）
合理排班，保障休息时间
提供睡眠健康知识培训/讲座
改善工作场所环境（如休息区）
提高薪酬和福利待遇
优化绩效考核制度，减轻压力
加强团队建设与人文关怀
提供职业发展培训
其他
您有多大意愿向朋友或家人推荐在物流快递行业工作？（0分=完全不愿意，10分=极愿意）
综合考虑睡眠、工作压力、收入等因素，您未来一年内继续从事本行业工作的意愿是？
非常愿意，打算长期发展
比较愿意，暂无变动计划
一般，可能会考虑其他机会
不太愿意，正在寻找其他工作
非常不愿意，计划尽快转行
对于改善苏州市物流快递从业人员的睡眠质量和工作满意度，您还有哪些具体的意见或建议？