您所在的部门是？
技术研发部
市场销售部
运营支持部
人力资源部
财务部
其他
您的职位级别是？
普通员工
基层管理者（如主管）
中层管理者（如经理）
高层管理者（如总监及以上）
您平均每晚的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请对您近一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）
工作压力大/焦虑
加班或工作时间过长
睡前使用电子设备
噪音或居住环境不佳
身体不适或健康问题
家庭或生活琐事
其他
您认为当前的睡眠质量对您日间的工作精力影响程度如何？
严重影响，经常感到疲惫
影响较大，偶尔感到精力不足
有一定影响，但基本能应对
几乎没有影响
完全没有影响
您是否曾因睡眠问题（如失眠、睡眠不足）而影响工作表现或效率？
您希望公司提供哪些支持来帮助改善员工的睡眠质量？（可多选）
优化工作安排，减少不必要的加班
提供压力管理或心理健康讲座/咨询
推广健康作息知识（如线上课程、手册）
改善办公环境（如设置休息区、提供午休设施）
组织放松身心的团队活动（如瑜伽、冥想）
提供弹性工作制或远程办公选项
其他
您对目前公司提供的与员工健康（含心理健康）相关的福利或资源满意吗？
您有多大可能向朋友或家人推荐我们公司作为理想的工作场所？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）
您如何评价公司目前的工作压力水平？
压力过大，难以承受
压力较大，但尚可管理
压力适中
压力较小
几乎没有压力
您通常通过哪些方式来缓解工作压力或改善睡眠？（可多选）
运动锻炼
听音乐/阅读
与家人朋友交流
寻求专业咨询
培养个人爱好
没有特别有效的方式
其他
对于公司如何更好地关注和支持员工的身心健康与睡眠质量，您还有哪些具体的意见或建议？