您目前在郑州市广告营销行业的工作岗位是？
客户执行/客户经理
创意/设计人员
策划/文案人员
媒介/公关人员
数据分析/策略人员
行政管理/后勤
其他
您在本行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为主要的工作压力来源有哪些？（可多选）
项目截止时间紧迫
客户需求多变/苛刻
业绩指标与考核
内部沟通协作不畅
创意/内容产出瓶颈
工作与生活难以平衡
行业竞争激烈
职业发展前景不明朗
其他
最近一个月，工作压力是否对您的睡眠质量产生了影响？
完全没有影响
影响很小
有一定影响
影响较大
影响非常大
当您感到压力或情绪困扰时，您通常会如何应对？
自我调节（如运动、听音乐）
向亲友倾诉
向同事/上级寻求帮助
寻求专业心理咨询
默默忍受，不采取行动
其他方式
您所在的公司/团队是否关注员工的心理健康？
非常关注，有相关制度或活动
比较关注，偶尔有提及
一般，不太关注
完全不关注
您希望所在单位提供哪些心理健康支持？（可多选）
定期举办心理健康讲座/工作坊
设立员工心理咨询热线或服务
提供弹性工作制或减压假期
营造更开放、包容的团队沟通氛围
管理者接受相关的领导力与心理培训
建立匿名倾诉或反馈渠道
其他
您个人是否愿意尝试使用专业的心理咨询或情绪疏导服务？
非常愿意
比较愿意
一般，视情况而定
不太愿意
完全不愿意
如果愿意尝试，您倾向于哪种形式的心理健康服务？（可多选）
线下一对一心理咨询
线上视频/语音咨询
团体辅导或支持小组
心理健康主题的APP或小程序
自助阅读材料（书籍、文章）
其他
您认为阻碍您寻求专业心理帮助的主要因素是什么？
费用较高
担心隐私泄露
对效果持怀疑态度
觉得问题不严重，自己能解决
不知道去哪里寻求靠谱的服务
社会或职场对心理问题的偏见
其他
请对郑州市广告营销行业整体的工作节奏与压力水平进行评分（1分表示非常轻松，5分表示压力极大）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善郑州市广告营销行业从业人员的心理健康状况，您有什么具体的意见或建议？