1. 您目前所在的华东地区省份/直辖市是？
上海市
江苏省
浙江省
安徽省
山东省
福建省
江西省
2. 您所在的企业属于制造业的哪个细分领域？
汽车制造
电子信息
机械设备
化工材料
纺织服装
食品加工
其他
3. 您目前的工作岗位性质？
一线生产/操作工
技术/研发人员
质量/设备管理
生产管理/班组长
行政/后勤支持
其他
4. 您通常的工作班次是？
固定白班（如8:00-17:00）
固定中班/晚班
两班倒
三班倒
不固定班次/综合工时制
其他
6. 过去一个月，您平均每天的睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
7. 请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
8. 过去一个月，您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？
9. 您是否在工作日需要依赖闹钟才能醒来？
总是需要
经常需要
有时需要
很少需要
完全不需要
11. 您认为以下哪些因素对您的睡眠质量影响最大？（可多选）
工作压力大
工作时间长/加班多
工作班次不规律/倒班
工作环境噪音/光线
通勤时间过长
家庭或生活压力
个人健康问题（如疼痛）
使用电子产品（手机、电脑）
其他
12. 为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）
规律作息时间
睡前避免使用电子产品
进行适度运动
改善卧室环境（如遮光、降噪）
使用助眠产品（如眼罩、耳塞）
服用助眠药物/保健品
寻求医疗帮助
未尝试过任何方法
其他
13. 您所在的企业是否提供与健康睡眠相关的支持或福利？（如健康讲座、心理辅导、弹性工作制等）
14. 如果企业提供改善睡眠的福利或支持（如睡眠健康讲座、改善倒班制度等），您的参与意愿如何？
15. 对于改善制造业从业人员的睡眠质量，您有什么具体的建议或期望？（例如，对企业、对个人、对社会等层面）