您的年龄段是？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前主要的职业身份是？
在校学生
企业职员/上班族
自由职业者
公务员/事业单位人员
个体经营者
退休人员
其他
您目前是否有规律的运动习惯？（例如，平均每周至少进行1次有意识的体育锻炼）
是，一直坚持
是，近期才开始
偶尔运动，不规律
几乎没有运动习惯
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球、乒乓球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、帕梅拉等跟练）
舞蹈
户外登山/徒步
其他
您平均每周进行几次运动？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您单次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（6-9点）
上午（9-12点）
中午（12-14点）
下午（14-18点）
傍晚/晚上（18-22点）
深夜（22点以后）
时间不固定
您主要通过哪些渠道获取运动/健身相关的信息和知识？（可多选）
短视频平台（如抖音、B站）
健身App（如Keep、悦跑圈）
社交媒体（如小红书、微博）
专业网站/论坛
线下教练/课程
朋友/同事推荐
书籍/杂志
其他
您是否使用过运动健身类App（如Keep、悦跑圈、Nike Training Club等）？
是，正在高频使用
是，偶尔使用
曾经用过，现已放弃
从未使用过
如果您使用运动App或关注线上内容，哪些功能或内容对您最有吸引力？（可多选）
定制化的训练计划
动作视频教学与跟练
运动数据记录与分析
社区分享与互动
饮食营养指导
线上直播课程
挑战赛/勋章激励
其他
从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您正在使用的运动App或关注的线上健身内容？（0=完全不可能，10=极有可能）
您在运动时，是否愿意付费获取更专业的服务或内容？
是，愿意为专业教练/课程付费
是，愿意为优质App会员付费
是，愿意为优质装备/器材付费
目前只使用免费内容
不确定
您认为阻碍您规律运动的主要原因有哪些？（可多选）
工作/学习太忙，没时间
缺乏动力和毅力
没有合适的运动伙伴
缺乏运动场地/设施
对运动知识不了解，不知如何开始
运动后感到疲惫或不适
没有特别的原因，就是不想动
其他
您是否会因为线上社群（如运动打卡群、兴趣小组）的互动而增加运动频率？
会，有明显促进作用
会，有一定促进作用
影响不大
完全没有影响
您更倾向于独自运动还是与他人一起运动？
几乎总是独自运动
大多数时候独自运动
大多数时候与他人一起
几乎总是与他人一起
视运动项目而定
请对您目前的整体运动体验满意度进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望通过运动主要达成哪些目标？（可多选）
增强体质，保持健康
减肥/塑形，改善身材
缓解压力，改善情绪
提升运动表现/技能
社交，认识新朋友
养成自律的生活习惯
其他
您是否关注或记录与运动相关的身体数据（如心率、睡眠、卡路里消耗等）？
是，使用智能设备（手环/手表）密切记录
是，会通过App手动记录
偶尔关注，但不系统记录
完全不关注
对于运动健身类App或线上内容，您最希望未来增加或改进的一项功能或服务是什么？