您每周进行运动的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
几乎不运动
您平均每次运动或健身的时长是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
2小时以上
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房器械、自重训练等）
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
舞蹈
其他
您主要的运动场所是？
公司健身房/活动室
商业健身房/工作室
户外（公园、街道等）
家中
其他
您进行运动的主要目的是？（单选最主要的）
增强体质，预防疾病
控制体重，改善体型
缓解工作压力，放松身心
社交需求，与朋友/同事一起
个人兴趣与爱好
您认为当前的工作强度对您坚持运动计划的影响有多大？(1-影响非常小，5-影响非常大)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍您规律运动的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
感到疲劳，缺乏动力
缺乏合适的场地或设施
缺乏同伴或专业指导
没有特别的阻碍
您希望公司提供哪些与运动健身相关的支持？（可多选）
提供/完善公司内部健身设施
组织定期的团队运动活动（如健步走、球赛）
提供健身补贴或会员优惠
举办健康讲座（运动损伤预防、科学健身等）
引入在线健身课程或APP会员
设立弹性工作时间以支持运动
其他
您有多大意愿向同事推荐参与公司组织的健身活动？（0-完全不愿意，10-非常愿意）
您是否使用运动手环、智能手表或健身APP来记录运动数据？
您认为规律运动对您的工作表现（如精力、效率、专注力）有何影响？
有非常积极的提升作用
有比较积极的提升作用
影响不明显
偶尔会因运动疲劳而影响工作
尚未感受到明显影响
对于在公司内营造更积极的运动氛围，您有什么具体的建议或想法？
您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您所在的部门类型是？
临床/医疗
研发/技术
市场/销售
运营/行政
其他支持部门