您目前在金融保险行业的岗位类别是？
前台业务（销售、客户经理等）
中台支持（风控、核保、产品等）
后台运营（IT、财务、人力、行政等）
管理岗位（团队负责人及以上）
您在本行业的累计工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
总体而言，您对当前工作的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您向朋友或同行推荐自己所在公司的可能性有多大？（0分绝不可能，10分极有可能）
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难（躺下30分钟以上仍无法入睡）
夜间易醒或早醒
多梦或做噩梦
白天过度困倦
感觉睡眠很浅，不解乏
无上述问题
哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）
业绩指标/KPI压力
工作时间长或经常加班
工作内容复杂或不确定性高
紧张的客户关系或投诉
频繁的会议或培训占用休息时间
工作与生活的边界模糊（如下班后仍需处理工作信息）
其他
当您因工作思虑过重而难以入睡时，您通常会？
尝试自我调节（如冥想、听音乐）
继续思考工作直到疲倦
起床处理一些工作或事务
服用助眠药物或保健品
其他方式
您所在的公司/团队是否提供与压力管理或睡眠健康相关的支持（如EAP、健康讲座、弹性工作制等）？
是，且资源丰富
是，但资源有限
否，完全没有
不清楚
您认为公司对员工身心健康的重视程度如何？（1分非常不重视，5分非常重视）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司未来在哪些方面采取措施，以帮助员工改善睡眠和工作状态？（可多选）
优化绩效考核制度，减轻短期压力
推行更灵活的办公或休假制度
提供专业的心理健康咨询与支持（EAP）
组织压力管理与睡眠健康主题的培训
营造鼓励休息、不鼓励无效加班的文化
改善办公环境与设施
其他
总体来说，您认为良好的睡眠对您的工作表现有多重要？
对于平衡金融保险行业工作与个人健康（包括睡眠），您还有什么具体的建议或想法？