您通常多久进行一次有目的性的运动或健身？
几乎每天
每周2-3次
每周1次
每月几次
很少或几乎不运动
您通常进行哪些类型的运动或健身活动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
舞蹈
居家健身（如Keep、帕梅拉）
其他
您通常在一天中的哪个时段进行运动？
清晨（6:00前）
早晨（6:00-9:00）
上午（9:00-12:00）
中午（12:00-14:00）
下午（14:00-18:00）
傍晚（18:00-20:00）
晚上（20:00后）
您单次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您认为自己运动的首要目的是什么？
保持健康/增强体质
减肥/塑形
缓解压力/放松心情
社交/娱乐
提升运动表现/参加比赛
您一周内在餐厅/外卖平台点餐或外出就餐的频率大约是？
每天1次或更多
每周4-6次
每周2-3次
每周1次
少于每周1次
在运动前后，您通常会选择哪些类型的餐饮？（可多选）
运动前：快速补充能量（如香蕉、能量棒）
运动前：正常用餐
运动后：高蛋白食物（如鸡胸肉、蛋白粉）
运动后：正常用餐
运动后：轻食/沙拉
运动前后均无特殊安排，按日常习惯用餐
其他
运动后，您对食物的选择会更关注以下哪个方面？
蛋白质含量
碳水化合物含量
热量/卡路里
食材的新鲜与健康度
口味和满足感
没有特别关注
您是否愿意为标榜“健康”、“健身餐”、“低卡”等概念的餐饮支付更高的价格？
您通常通过哪些渠道了解或购买健康餐饮/健身餐？（可多选）
外卖平台（如美团、饿了么）
线下健身房/瑜伽馆合作餐饮
社交媒体推荐（如小红书、抖音）
品牌自有小程序/APP
超市/便利店即食产品
自己烹饪
其他
您认为当前市场上的健康餐饮/健身餐，最需要改进的方面是？
口味多样性
价格合理性
食材品质与透明度
配送速度与保温
营养搭配的科学性
包装环保性
请对您最近一次消费的“健康餐”或“健身餐”的整体满意度进行评分（1-5分，1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的运动习惯是否显著影响了您日常的饮品选择（如咖啡、茶、功能饮料）？
是，影响很大（如更关注成分、糖分）
是，有一定影响
否，基本没有影响
如果餐厅/餐饮品牌推出与运动健身主题相关的活动，您对哪些形式感兴趣？（可多选）
消费积分兑换运动周边
与健身房/运动APP的联合会员权益
举办线下运动主题沙龙/课程
推出限时运动营养套餐
社交媒体运动打卡挑战
其他
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
关于餐饮品牌如何更好地服务运动健身人群，您还有什么具体的建议或想法吗？