您通常乘坐飞机的频率是？
每周一次或更多
每月1-3次
每季度1-2次
每年1-5次
很少乘坐
您最常乘坐的航班类型是？
短途国内航班（ <3小时）
长途国内航班（> 3小时）
短途国际航班（ <6小时）
长途国际航班（> 6小时）
在计划一次飞行旅行时，您通常会感到多大程度的压力或焦虑？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在飞行前，哪些因素最可能引发您的焦虑或压力？（可多选）
担心航班延误或取消
安检流程繁琐
行李托运与丢失风险
拥挤的机场环境
对飞行安全的担忧
经济成本压力
语言沟通障碍（国际航班）
其他
在飞行过程中，您通常的整体情绪状态是？
非常放松和享受
比较平静
有些紧张或不适
非常焦虑或恐惧
视具体情况而定
在飞行中，哪些具体体验会影响您的情绪或心理状态？（可多选）
客舱空间狭小/拥挤
噪音和气压变化
气流颠簸
邻座乘客的行为
机上娱乐系统/网络
餐饮服务
空乘人员的态度
长时间无法自由活动
其他
总体而言，您有多大可能向有飞行焦虑的朋友推荐您最常乘坐的这家航空公司？（0-10分，0为完全不可能，10为极有可能）
长途飞行后（如超过6小时），您是否经常体验到“时差”带来的心理影响（如情绪低落、烦躁、注意力不集中）？
为了缓解飞行带来的压力或焦虑，您通常会采取哪些措施？（可多选）
提前在线值机选座
使用机场贵宾室
携带书籍/娱乐设备
服用助眠或镇静药物
进行深呼吸或冥想
饮用酒精饮料
与同伴交流
不做特别准备
其他
您认为航空公司提供的机上服务（如灯光、音乐、餐饮）对您的情绪有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一定积极影响
影响不大
几乎没有影响
甚至有负面影响
请描述一次让您感到特别舒适或特别焦虑的飞行经历，以及主要原因是什么？
您是否曾因心理压力（如飞行恐惧症）而避免或推迟某次飞行？
是，经常如此
是，有过几次
是，仅有一次
否，从未有过
您希望航空公司或机场提供哪些服务来更好地支持旅客的心理健康？（可多选）
更安静、私密的候机区域
提供正念冥想或放松指导的音频/视频
改善客舱照明和氛围以助眠
为有需要的旅客提供心理支持热线信息
培训空乘人员识别并提供基础情绪安抚
简化并优化安检、登机流程
提供更健康的机上餐饮选择
其他
与五年前相比，您觉得如今航空出行对您心理造成的整体压力是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄属于以下哪个区间？
18-24岁
25-34岁
35-44岁
45-54岁
55岁及以上
对于航空业如何更好地关注和提升旅客心理健康，您还有哪些其他建议或想法？