1. 您在服装纺织行业的从业年限是？
1年以下
1-3年
3 年-5年
5年-10年
10年以上
2. 您目前所在的工作岗位属于哪个环节？
设计研发
生产制造（如缝纫、织造）
品质检验
仓储物流
市场营销/销售
行政管理
其他
4. 请对您过去一个月总体的睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
5. 过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
6. 过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）
入睡困难（躺下后超过30分钟才能睡着）
夜间易醒或早醒且难以再次入睡
多梦或做噩梦
打鼾或呼吸暂停
白天感到困倦、精力不足
没有明显睡眠问题
7. 您认为您的工作压力对您的睡眠造成了多大影响？
没有影响
影响较小
影响一般
影响较大
影响非常大
8. 您认为工作中的哪些因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
工作时间长/加班频繁
工作节奏快/任务繁重
轮班或夜班制度
工作环境噪音（如机器声）
工作环境温湿度不适
工作带来的精神压力或焦虑
通勤时间过长
其他
9. 您的工作环境中是否存在可能影响睡眠的物理因素（如噪音、光线、粉尘等）？
完全没有
偶尔有，影响不大
经常有，有一定影响
一直存在，影响显著
10. 下班后，您通常需要多长时间才能从工作状态中放松下来？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-2小时
2小时以上
很难放松
11. 您是否有规律的睡前习惯（如固定时间睡觉、远离电子设备、阅读等）？
12. 基于您自身的体验，您有多大意愿向同行朋友推荐关注并改善睡眠健康？（0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
13. 当睡眠不佳时，它是否影响了您白天的正常工作表现？
14. 您曾尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）
调整作息时间
改善睡眠环境（如遮光、隔音）
运动锻炼
听音乐/白噪音
服用助眠保健品或药物
寻求医生或心理咨询帮助
尚未尝试过任何方法
15. 您是否希望所在企业提供与睡眠健康相关的支持（如健康讲座、压力管理培训、改善休息室环境等）？
16. 对于改善服装纺织行业从业者的睡眠质量和工作环境，您是否有其他具体的意见或建议？