您平均每周花在游戏上的时间大约是？
少于5小时
5-15小时
16-30小时
超过30小时
您通常在什么时间段玩游戏？（可多选）
工作日白天
工作日晚间
周末白天
周末晚间
随时有空就玩
您玩游戏的设备主要是？
手机
电脑（PC）
游戏主机（如PS5， Switch等）
平板电脑
多种设备混合使用
您玩游戏最主要的目的是？
放松和娱乐
社交和与朋友互动
追求成就感和挑战
逃避现实压力
消磨时间
当您想玩游戏但无法玩时（如在工作、学习时），您通常会感到？
完全没关系，很容易转移注意力
有点惦记，但可以控制
比较烦躁，难以集中精力做其他事
非常焦虑，总想着游戏
您是否会因为玩游戏而推迟或取消原定的计划（如约会、运动、学习等）？
您是否会为了在游戏中取得进展（如升级、完成任务）而牺牲睡眠时间？
以下哪些描述符合您玩游戏时的感受？（可多选）
时间过得飞快，不知不觉就很晚了
完全沉浸在游戏世界里，忘记周围的事情
玩游戏时感到兴奋和快乐
不玩游戏时会感到无聊或空虚
玩游戏后有时会感到后悔或自责
您是否尝试过减少玩游戏的时间但未能成功？
从未尝试过减少
尝试过且能成功控制
尝试过但很难坚持
多次尝试均告失败
您的家人、朋友或伴侣是否曾对您的游戏时间表示过担忧或不满？
从未有过
偶尔提及，但无大碍
有时会因此产生小矛盾
经常因此发生争执
与一年前相比，您感觉自己花在游戏上的时间是？
明显减少了
略有减少
基本持平
略有增加
明显增加了
如果未来一周您完全不能接触任何电子游戏，您预估自己的感受会是？
轻松自在，毫无影响
略有不适，但可以适应
会感到无聊和想念
会感到非常难受和焦虑
总体而言，您认为游戏对您当前生活的积极影响有多大？（1分表示非常消极，5分表示非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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总体而言，您认为游戏对您当前生活的消极影响有多大？（1分表示非常小，5分表示非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
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对于如何在享受游戏乐趣和保持健康生活之间取得平衡，您有什么个人心得或建议？