您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41岁及以上
您平均每周玩游戏的时长大约是？
少于5小时
5-15小时
16-30小时
31-40小时
超过40小时
您主要玩哪些类型的游戏？（可多选）
MOBA（如英雄联盟、王者荣耀）
FPS/TPS（如CS:GO、绝地求生）
RPG/MMORPG（如原神、魔兽世界）
策略/模拟经营（如文明、星露谷物语）
休闲/益智/独立游戏
其他
在连续游戏过程中，您会主动安排休息吗？
总是会，有固定的休息计划
经常会，但时间不固定
偶尔会，感觉累了才休息
几乎不会，一直玩到结束
您通常连续游戏多久会感到眼睛疲劳或不适？
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
很少感到不适
为了缓解眼睛疲劳，您会采取以下哪些措施？（可多选）
使用防蓝光眼镜/屏幕膜
定时远眺或闭眼休息
使用人工泪液等眼药水
调整屏幕亮度和色温
没有特别措施
您是否关注过因长时间游戏可能引发的身体问题（如手腕、颈椎、腰椎不适）？
非常关注，并主动了解相关知识
比较关注，知道一些
偶尔听说，不太在意
从未关注
在游戏之余，您会进行哪些身体活动来缓解久坐带来的影响？（可多选）
伸展运动/拉伸
散步
健身/力量训练
参与其他体育活动（如球类）
几乎不进行专门活动
您如何管理自己的游戏时间，以避免影响睡眠？
有严格的时间表，到点就停
会设定闹钟提醒，但有时会超时
靠自我感觉，困了就睡
经常熬夜玩游戏，睡眠不规律
如果0分代表“完全不在意”，10分代表“非常在意”，您对自己游戏过程中的健康管理意识打几分？
您是否使用过游戏内的健康提醒功能（如定时休息提醒）或第三方健康管理软件？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道有，但从未使用
不知道有这类功能
您希望通过哪些方式获得更多关于游戏健康管理的建议或信息？（可多选）
游戏内的提示或小贴士
游戏社区/论坛的讨论
健康类APP或小程序推送
社交媒体（如微博、B站）上的科普内容
专业机构发布的指南
暂无需求
当您感到因玩游戏导致身体明显不适（如手腕酸痛、头晕）时，您通常会？
立即停止游戏并休息
减少游戏时长或强度
使用药物或工具缓解
忍一忍，继续玩
从未有过明显不适
您认为游戏公司是否有责任引导用户进行健康游戏？
非常有责任，应提供完善的健康管理功能
有一定责任，可提供基础提醒
责任不大，主要靠用户自觉
完全没有责任
对于游戏与健康生活的平衡，您有什么具体的建议或想法？