您最常玩的游戏类型是？
MOBA/竞技类（如LOL、王者荣耀）
RPG/角色扮演类（如原神、魔兽世界）
FPS/射击类（如CS:GO、APEX）
休闲/独立游戏
其他
在长时间游戏后，您是否曾感到身体不适（如眼睛干涩、腰背酸痛、手腕不适等）？
您通常通过哪些方式来缓解游戏带来的身体疲劳？（可多选）
定时起身活动或伸展
使用人体工学椅、护眼设备等
调整屏幕亮度和使用防蓝光眼镜
进行眼保健操
几乎不采取缓解措施
您是否会在游戏过程中有意识地安排休息时间（如每1小时休息10分钟）？
请评估您对自己游戏期间健康管理行为的整体满意度（0-10分，0为非常不满意，10为非常满意）
游戏是否曾对您的睡眠质量（如入睡时间、睡眠时长）产生过负面影响？
影响很大，经常熬夜
有一定影响
影响很小
几乎没有影响
您关注过哪些与游戏健康相关的信息或知识？（可多选）
正确坐姿与设备摆放
用眼卫生与视力保护
预防“鼠标手”、“键盘腕”等
游戏成瘾的识别与预防
心理健康与情绪调节
基本没有关注过
您是否认同“保持健康是享受长期游戏乐趣的前提”这一观点？
当您感到因游戏导致情绪波动（如沮丧、愤怒）时，您通常会？
主动暂停游戏，平复心情
寻求朋友倾诉或一起玩
通过其他活动（运动、听音乐）转移注意力
继续游戏，直到情绪过去
其他
您认为游戏内置的健康提醒功能（如定时休息提示、护眼模式）的重要性如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望游戏厂商或社区在用户健康管理方面提供哪些支持？（可多选）
更完善的健康提醒与数据统计功能
提供健康知识科普内容
组织线上/线下健康主题活动
开发有助于放松身心的游戏内小玩法
优化防沉迷系统，更科学合理
暂时不需要
您是否有因为健康原因而主动减少或暂停游戏经历的经历？
有过，并且是长期或多次的
有过，但只是短期的
考虑过，但未实施
从未有过
请分享一个您认为最有效的、在游戏过程中保持健康的小技巧或习惯。
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-24岁
25-30岁
31-40岁
41岁及以上