您平时主要使用哪些短视频平台？（可多选，但请选择最常使用的1个）
抖音
快手
视频号
TikTok
Bilibili
西瓜视频
其他
您平均每天花费在短视频上的总时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-3小时
3小时以上
从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐您最常使用的短视频平台？（0=完全不可能，10=极有可能）
您通常会在什么时间段刷短视频？（可多选，但请选择最主要的1个）
早晨起床后
上下班通勤时
午休时间
下午工作/学习间隙
晚上睡前
周末或空闲时间
无固定时间，随时会刷
您打开短视频App最主要的原因是？
纯粹为了娱乐放松
获取新闻资讯
学习知识/技能
关注喜欢的博主/内容创作者
社交互动（评论、看直播）
习惯性动作，无明确目的
其他
如果一天不使用任何短视频App，您会感觉？
非常不适应，总觉得少了点什么
有点不习惯，但可以接受
完全没有影响，感觉很轻松
视情况而定
您最常观看的短视频内容类型有哪些？
搞笑/娱乐
影视/综艺剪辑
生活/美食/旅行
知识/科普/教育
美妆/时尚
游戏/动漫
体育/健身
新闻/社会热点
音乐/舞蹈
其他
您是否会在短视频平台进行消费（如打赏主播、购买商品等）？
您是否关注了短视频平台的“青少年模式”或主动设置使用时长限制？
是，我主动设置了限制
是，平台为我开启了（如青少年模式）
知道有这个功能，但未使用
不知道有这个功能
您认为短视频内容对您个人时间的占用程度如何？(1=完全没占用，5=严重占用)
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因为刷短视频而推迟或耽误了计划中的事情（如工作、学习、睡觉）？
您认为短视频平台上的信息（如新闻、知识类内容）可信度如何？
大部分可信
部分可信，需要自己甄别
大部分不可信
说不清
短视频平台哪些功能或体验让您产生了较强的使用粘性？
精准的个性化推荐
丰富有趣的内容
便捷的互动功能（点赞、评论、分享）
直播带货/娱乐
创作者与粉丝的紧密联系
挑战/话题活动
其他
假设未来一周禁止使用所有短视频App，您预估自己的生活会？
受到很大影响，难以适应
会有一些影响，但可以找到替代活动
几乎没影响，生活更充实
不确定
对于合理控制短视频使用时间、减少依赖，您有什么好的建议或经验可以分享？