您是否经常观看短视频平台（如抖音、快手等）上的运动健身类内容？
您通常通过短视频关注哪些类型的运动健身内容？（可多选）
力量训练/增肌
有氧减脂/塑形
瑜伽/普拉提/拉伸
舞蹈健身
户外运动（如跑步、骑行）
家庭徒手训练
运动营养与饮食
健身装备评测
其他
观看运动健身类短视频后，您尝试跟练的频率是？
经常跟练
偶尔跟练
只看不练
会激发兴趣，但后续未行动
您认为短视频对您养成或坚持运动习惯的影响程度是？
非常有帮助，是主要动力来源
有一定帮助，提供了参考和灵感
影响不大，主要靠自己
没有帮助，甚至可能因信息繁杂而困惑
您每周进行规律运动（每次30分钟以上）的平均天数大约是？
您选择运动健身类短视频创作者时，最看重哪些因素？（可多选）
专业资质（如教练认证）
动作讲解清晰易懂
内容编排科学有效
个人风格有吸引力
更新频率高
粉丝互动好
其他
您是否曾因观看短视频而购买过相关的运动产品或服务（如健身器材、课程、食品等）？
您更倾向于观看哪种时长的运动健身短视频？
1分钟以内的超短视频
1-3分钟的短视频
3-10分钟的较长视频
10分钟以上的详细教程
您认为当前短视频平台上的运动健身内容存在哪些不足？
内容同质化严重
部分内容缺乏科学性，有受伤风险
商业化广告过多
缺乏系统性的进阶指导
没有明显不足
您是否关注或参与过运动健身类短视频的直播（如直播跟练、答疑）？
除了短视频，您获取运动健身知识和信息的主要渠道还有哪些？（可多选）
专业健身APP（如Keep）
长视频平台（如B站、YouTube）
线下健身房/私教
书籍/杂志
朋友/同事推荐
其他
您认为短视频中的运动挑战（如#30天打卡）对您的激励效果如何？
非常有效，愿意参与
有一定效果，会关注但未必参与
效果一般，兴趣不大
没有效果
您的年龄属于以下哪个区间？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
对于短视频平台未来如何更好地服务于用户的运动健身需求，您有什么建议或期待？