您平均每天使用社交平台（如微信朋友圈、微博、抖音、小红书等）的时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-2小时
2-4小时
4小时以上
您使用社交平台的主要目的是什么？（可多选）
与亲友保持联系
获取新闻资讯
娱乐消遣（刷短视频、看段子）
学习知识或技能
记录和分享生活
关注名人/网红动态
工作需要/行业交流
其他
总的来说，您认为社交平台给您带来的压力感有多大？
完全没有压力
有一点压力，但可以接受
压力感比较明显
压力感非常大
不确定
以下哪些是您在社交平台上感到压力的主要来源？（可多选）
信息过载，刷不完的内容
看到他人“完美”的生活而产生比较/焦虑
担心错过重要信息或动态
网络暴力、恶意评论或人身攻击
隐私泄露的担忧
对点赞、评论、粉丝数量的在意
内容同质化或质量低下
广告和营销内容过多
社交应酬（如必须点赞、评论）
其他
“看到他人分享的精彩生活（如旅行、美食、成就）时，我容易感到焦虑或压力。”您对这句话的认同程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当您在社交平台上发布内容后，您会频繁查看点赞、评论或转发数据吗？
您认为社交平台上的哪些内容最容易引发您的负面情绪？（可多选）
炫富、炫耀类内容
引战、对立类话题讨论
贩卖焦虑的内容（如内卷、年龄危机）
虚假或夸大宣传的信息
悲情、卖惨类内容
低俗、擦边球内容
其他
总体而言，您向朋友推荐您最常使用的这个社交平台的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
当在社交平台上遭遇不愉快（如恶意评论、看到令人不适的内容）时，您通常会如何应对？
直接忽略，不放在心上
屏蔽/拉黑相关用户
举报不良内容
与朋友吐槽
自己生闷气，影响心情
减少使用该平台
其他
“我有时会因担心在社交平台说错话或发错内容而感到压力。”您对这句话的认同程度是？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
为了缓解社交平台带来的压力，您曾采取过哪些措施？（可多选）
设置使用时间限制
关闭消息推送通知
定期清理关注列表
开启“不常看的朋友圈”等功能
卸载或暂时停用APP
有选择性地发布内容
向亲友倾诉
没有采取过任何措施
其他
您认为社交平台在管理内容、减少用户压力方面做得如何？
非常好，有有效的举报和过滤机制
比较好，但仍有改进空间
一般，效果不明显
比较差，不良内容较多
非常差，几乎没有管理
您希望社交平台增加或改进哪些功能，以帮助用户更好地管理压力、提升使用体验？
综合来看，您认为社交平台对您个人生活的总体影响是？
积极影响远大于消极影响
积极影响稍大于消极影响
积极和消极影响相当
消极影响稍大于积极影响
消极影响远大于积极影响
您的年龄段是？
18岁及以下
19-25岁
26-35岁
36-45岁
46岁及以上