您目前从事的物流快递相关工作角色是？
快递员/配送员
分拣员/操作员
客服/调度员
管理人员
其他
您平均每天的工作时长大约是？
8小时及以下
9-10小时
11-12小时
12小时以上
您认为自己的工作节奏对规律饮食的影响程度如何？
影响非常大，经常无法按时吃饭
影响较大，偶尔无法按时吃饭
影响一般，基本能按时吃饭
影响较小，总能按时吃饭
没有影响
您通常如何解决工作日的午餐？
自带便当
在固定餐馆/食堂就餐
点外卖（如平台订餐）
便利店/超市购买即食食品
有时不吃
您选择上述就餐方式的主要原因是什么？（可多选）
方便快捷
节省时间
经济实惠
口味偏好
健康营养考虑
工作场所限制
没有其他选择
您在工作期间摄入零食或饮料（如功能饮料、含糖饮料）的频率是？
您平均每天的饮水量（包括白水、茶水等）大约是多少？
您是否有意识地关注食物的营养搭配（如荤素、主食粗细等）？
非常关注，并尽量做到
比较关注，但有时难以顾及
偶尔关注
不太关注
完全不关注
您每周进行体育锻炼（如跑步、健身、球类等）的频率是？
您最近一次体检距今有多久？
半年内
半年到一年
一年到两年
两年以上
从未体检
您是否曾因饮食不规律或工作压力感到肠胃不适、疲劳等健康问题？
您认为以下哪些因素对改善物流从业者的饮食健康最为重要？（可多选）
更灵活的工作休息时间
工作场所提供健康餐饮选择（如食堂、微波炉）
公司提供饮食健康补贴或福利
获得科学的饮食健康知识指导
个人加强健康管理意识
其他
您是否愿意参加公司或相关机构组织的健康知识讲座或活动？
对于改善物流快递从业人员的饮食健康和工作生活平衡，您有什么具体的建议或想法？