您目前是否有规律的运动健身习惯？
是，每周至少一次
是，但频率较低（每月1-3次）
否，几乎没有
否，但计划开始
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如跳操、自重训练）
其他团体课程
其他
您主要的运动场所是？
公司健身房/活动室
外部商业健身房
户外（公园、街道等）
家中
其他
您认为工作压力对您维持运动习惯的影响程度是？
非常大，经常因工作取消运动
比较大，有一定影响
一般，可以平衡
比较小，基本不受影响
没有影响
您所在的公司是否提供与运动健身相关的福利或支持？
是，有健身房或补贴
是，有组织体育活动
是，有健康讲座等
否，完全没有
不清楚
请对您公司现有运动健身相关福利的满意度进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司未来在支持员工运动健身方面提供哪些帮助？（可多选）
提供健身房或运动场地
发放健身津贴或会员补贴
组织定期的团队体育活动
举办健康/运动主题讲座
引入企业健康管理APP或课程
调整弹性工作时间以便运动
其他
您是否愿意参加公司组织的运动社群或团队（如跑团、篮球队等）？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
完全不愿意
您向身边的HR同事推荐养成规律运动习惯的可能性有多大？（0-10分）
您认为运动健身对您的工作效率和精神状态有何影响？
有非常积极的提升
有比较积极的提升
影响不明显
偶尔因运动疲劳产生负面影响
没有特别感觉
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
感觉疲劳，缺乏动力
缺乏运动伙伴或氛围
运动场地/设施不便
对运动知识了解不足
运动成本（费用）较高
没有特别阻碍
其他
您通常通过什么渠道获取运动健身相关的信息或知识？
社交媒体（如小红书、抖音）
健身APP（如Keep、悦跑圈）
专业网站/书籍
朋友/同事推荐
公司提供的资源
其他
您对自己当前的运动健身状况整体满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于在人力资源从业者中推广健康运动生活方式，您有什么具体的建议或想法？