您的年龄段是？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前从事人力资源工作的具体方向是？
招聘
培训与发展
薪酬福利
员工关系
HRBP
综合管理
其他
您是否有规律运动的习惯？（每周至少进行1次有目的性的运动）
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、跳绳等）
舞蹈
其他
您平均每次运动的时长大约是？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您主要的运动场所在哪里？
商业健身房/工作室
公司内部健身房
户外（公园、街道等）
家中
社区公共健身设施
其他
促使您坚持或开始运动的主要动力是什么？（可多选）
改善健康/体能
缓解工作压力/放松心情
控制体重/塑造体型
社交需求（与朋友/同事一起）
公司/团队活动要求
个人兴趣/爱好
应对体检指标异常
其他
阻碍您规律运动的主要因素是什么？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后感到疲惫
缺乏运动伙伴/社群
运动场所不便或费用高
缺乏动力/毅力
不知道如何科学锻炼
身体原因（如伤病）
没有明显阻碍
您是否使用运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如运动手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用，现已不用
从未使用
您是否愿意为运动健身付费（如健身房会员、私教课、运动装备等）？
非常愿意，是必要投资
比较愿意，会选择性消费
一般，只愿意花少量钱
不太愿意，尽量找免费资源
完全不愿意
您所在的公司是否提供与运动健身相关的福利或支持？（如健身房、运动补贴、健康讲座、运动社团等）
从0到10分，您有多大意愿向您的HR同行推荐规律运动的生活方式？（0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您认为，HR从业者相较于其他职业，在保持运动习惯上面临的挑战是否更大？
是的，明显更大
略大一些
差不多
略小一些
没有区别或更小
您希望公司或HR部门在促进员工健康方面提供哪些支持？（可多选）
提供健身房或运动补贴
组织定期的团队运动/健康活动
推行弹性工作时间，便于运动
提供健康饮食选择（如食堂）
举办健康知识/运动科学讲座
建立员工运动兴趣社团
将健康指标纳入福利或激励
其他
总体而言，您对自己目前的运动健身状况满意吗？（1分=非常不满意，5分=非常满意）
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对于在人力资源工作中平衡健康生活与职业发展，您有什么心得或建议？