您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46岁及以上
您目前从事人力资源工作的具体模块是？
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
员工关系与企业文化
人力资源规划/HRBP
综合管理
您认为自己的工作压力水平如何？
压力很小
有一定压力，但可承受
压力较大，时常感到疲惫
压力非常大，已影响身心健康
您目前是否有规律的运动健身习惯？（定义为平均每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的运动）
是，坚持规律运动
偶尔运动，但不规律
很少或几乎不运动
您通常偏好哪些类型的运动？（可多选）
跑步/健走
健身房力量训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如羽毛球、篮球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App跟练）
舞蹈
其他
您通常选择在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
时间不固定，看情况安排
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
控制体重，改善体型
缓解工作压力，放松心情
社交需求，与朋友/同事一起
培养兴趣爱好
应对特定健康问题（如颈椎、腰椎不适）
您认为阻碍您规律运动的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
感觉疲劳，缺乏动力
缺乏合适的运动场所或器材
没有同伴一起，难以坚持
对运动兴趣不大
没有明显阻碍
如果公司/部门组织与运动健身相关的员工活动（如健康讲座、运动打卡、团课等），您有多大意愿参与或推荐给同事？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您希望公司/部门提供哪些类型的健康支持？（可多选）
提供弹性工作时间以便运动
设立员工健身补贴或福利
组织定期的团队运动活动
提供健康饮食指导
邀请专家进行健康讲座
建立员工运动社群
提供在线运动课程资源
改善办公环境（如设立活动区）
您如何评价运动健身对您工作效率和情绪状态的积极影响？（1-5分，1分=毫无影响，5分=影响非常积极）
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对于在人力资源从业者中推广健康生活方式，您有什么具体的建议或想法？
您是否愿意在匿名前提下，分享您的运动心得或故事，用于后续健康倡导案例？