您目前从事人力资源工作的具体岗位是？
招聘
培训与发展
薪酬福利
员工关系
人力资源业务伙伴(HRBP)
人力资源总监/经理
其他
您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您通常的工作日午餐是如何解决的？
公司食堂/餐厅
自带便当
外卖/外送
外出餐厅就餐
简单零食应付，或不吃午餐
其他
您选择午餐方式时，主要考虑哪些因素？（可多选）
方便快捷
营养健康
价格
口味
卫生安全
与同事社交
控制体重
其他
您平均每周有几次因工作原因（如会议、面试、聚餐）在外就餐？
您在工作日是否有固定的饮水习惯？
有，会定时定量喝水
没有固定习惯，想起来就喝
主要喝咖啡、茶或饮料，很少喝白水
基本不觉得渴，喝得很少
您的工作压力是否会影响您的饮食选择（如暴饮暴食、食欲不振、选择高热量食物）？
您通常在什么情况下会吃零食？（可多选）
下午工作疲惫时
加班时
感到压力或焦虑时
正餐没吃饱时
纯粹嘴馋
几乎不吃零食
您是否有规律的运动习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？
有，且能坚持
有，但经常因工作打断
偶尔运动
几乎没有
您认为当前的工作节奏对您保持健康饮食的影响程度是？
非常大，完全无法兼顾
比较大，经常被打乱
一般，基本可以平衡
比较小，能较好地安排
没有影响
您希望公司/雇主在员工健康方面提供哪些支持？（可多选）
提供健康营养的工作餐或补贴
设立健康零食角（如水果、坚果）
组织健康饮食讲座或工作坊
提供弹性工作时间以便安排运动
设立健身房或健身补贴
提供定期体检及健康咨询
目前没有特别需求
您是否关注或尝试过特定的饮食方式（如轻断食、低碳水、地中海饮食等）？
是，正在实践
是，曾经尝试过
了解但未尝试
不关注
对于在繁忙的人力资源工作中保持饮食健康，您最大的挑战或困惑是什么？
您对改善职场人士（特别是HR同行）的饮食健康习惯，有什么具体的建议或想法？