您目前从事人力资源工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-6年
7-10年
10年以上
您目前所处的职位层级是？
专员/助理
主管
经理
总监/高级经理
副总裁/首席人力资源官
您主要负责的人力资源模块是？（若涉及多项，请选择最主要的一项）
招聘与配置
培训与发展
薪酬福利
员工关系与企业文化
组织发展与绩效管理
人力资源信息化/数据分析
综合管理
总体而言，您向朋友或同行推荐从事人力资源工作的可能性有多大？（0-10分，0分代表完全不可能，10分代表极有可能）
请评估您在过去一个月中，工作带来的整体压力水平。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为您工作压力的主要来源有哪些？（可多选）
工作量大/时间紧迫
处理复杂的员工关系问题
平衡不同部门/员工的需求
组织变革/裁员等带来的压力
工作成果难以量化或获得认可
职业发展瓶颈
工作与生活的边界模糊
其他
在过去一个月中，您是否曾因工作压力而感到情绪低落、焦虑或烦躁？
几乎没有
偶尔（每周少于1天）
有时（每周1-2天）
经常（每周3-4天）
几乎总是（每周5天以上）
您所在的组织是否提供明确的心理健康支持资源（如EAP员工援助计划、心理咨询服务等）？
当您感到工作压力过大或情绪困扰时，您通常会如何应对？（请选择最常用的方式）
自我调节（如运动、冥想、爱好）
向家人/朋友倾诉
向同事/上级寻求支持
寻求专业心理咨询
暂时忍耐或回避
其他
您认为您所在的组织文化对员工心理健康的重视程度如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为组织在支持人力资源从业者心理健康方面，可以采取哪些有效措施？（可多选）
定期提供心理健康培训/工作坊
建立清晰、保密的EAP或心理咨询渠道
管理者接受心理健康领导力培训
营造更开放、允许谈论心理健康的团队氛围
优化工作流程，减少不必要的压力源
提供灵活的工作安排（如远程办公）
明确肯定HR工作的价值与贡献
其他
您是否认为“照顾他人”的职业特性（如HR需要处理员工情绪、冲突等）会消耗您自身的心理能量？
完全没有消耗
有轻微消耗
消耗比较明显
消耗非常大，是我压力的主要来源之一
不确定
您对未来一年内个人心理健康的改善有信心吗？
非常有信心
比较有信心
一般
不太有信心
完全没有信心
关于人力资源从业者的心理健康支持，您最想对行业或组织管理者说的一句话或一个建议是什么？