您目前从事法律工作的具体岗位是？
执业律师
公司法务
法官/检察官
法学教师/研究员
法律行政/辅助人员
其他
您从事法律工作的年限是？
1年以下
1-3年
4-7年
8-15年
15年以上
请评估您过去一个月内，平均每周的工作时长对您个人生活的影响程度。（1-影响极小，5-影响极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
综合考虑睡眠时长与质量，您对自己过去一个月的整体睡眠满意度如何？（0-非常不满意，10-非常满意）
您最常遇到的睡眠问题是什么？
入睡困难
夜间易醒/睡眠不深
早醒且无法再次入睡
多梦/噩梦
几乎没有睡眠问题
您认为哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）
案件/项目 deadlines 压力
客户/当事人沟通压力
工作不确定性高
长时间伏案/用脑过度
夜间或周末需要紧急处理工作
职业发展焦虑
工作与家庭难以平衡
其他
当您因工作压力导致睡眠不佳时，通常如何应对？
通过运动/休闲活动调节
寻求同事/朋友倾诉
使用助眠药物或保健品
顺其自然，不做特别处理
其他方式
您认为所在律所/单位对员工身心健康的关注与支持力度如何？（1-非常不足，5-非常充分）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望单位提供哪些支持以改善员工的睡眠与压力状况？（可多选）
提供弹性工作制
组织心理健康讲座/咨询
设立减压活动室或健身福利
优化工作流程，减少不必要的加班
领导层更多关注员工状态
其他
睡眠问题是否曾明显影响您日间的工作表现（如注意力、效率、情绪）？
对于改善法律从业者的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议或想法？