您通常通过哪些渠道获取健康饮食知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音）
专业健康类App/网站
书籍/杂志
医生/营养师建议
朋友/家人分享
其他
您对当前市场上健康饮食相关产品（如代餐、健康零食）的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在以下影响您选择食物的因素中，哪些对您最重要？（可多选）
口味/口感
营养价值
价格
方便快捷
食品安全
品牌信誉
环保/可持续性
您平均每天摄入多少毫升的水（包括白水、茶等无糖饮品）？
少于1000毫升
1000-1500毫升
1500-2000毫升
2000毫升以上
您是否有定期记录或规划饮食的习惯？
有，每天都记录/规划
有，每周记录/规划几次
偶尔会
几乎没有
完全没有
您有多大意愿向朋友或家人推荐您目前采用的健康饮食方式或产品？（0-10分，0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您认为在改善饮食健康习惯方面，遇到的最大障碍是什么？
缺乏时间/精力
相关知识不足
健康食品价格较高
难以改变原有口味偏好
缺乏有效的监督或激励
其他
您对目前市面上健康饮食资讯的可信度评价如何？（1分为完全不可信，5分为非常可信）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望获得哪些方面的饮食健康支持或服务？（可多选）
个性化营养食谱
在线营养师咨询
食材配送服务
健康饮食社群/打卡
科学的饮食知识科普
便捷的健康餐食购买
其他
在过去一个月中，您是否有因为饮食不规律或不当而感到身体不适（如消化不良、精力不足等）？
关于健康饮食，您最想了解或解决的一个具体问题是什么？