您目前所处的职业岗位是？
创意/文案/设计
客户执行/客户经理
媒介/策划/策略
数据分析/技术
管理岗
其他
您从事广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为自己的工作压力水平如何？
非常低，基本无压力
较低，偶尔有压力
一般，压力适中
较高，经常感到压力
非常高，长期处于高压状态
您认为工作中影响健康的主要因素有哪些？（多选）
长时间久坐/面对电脑
不规律的作息与饮食
高强度脑力劳动与创意压力
频繁加班与项目截止日期压力
频繁的应酬或社交活动
工作与生活界限模糊
其他
您是否有规律地进行体育锻炼的习惯？
是，每周至少3次
是，但频率较低（每周1-2次）
偶尔，不规律
几乎没有
您通常会采取哪些方式来缓解工作压力？（多选）
运动健身
听音乐/看电影/玩游戏
与朋友/家人倾诉
冥想/正念/深呼吸
购物/美食
睡觉
不采取任何措施，硬扛
其他
您是否定期进行全面的健康体检？
是，每年一次
是，但频率低于一年一次
否，但计划进行
否，没有这个习惯
从0到10分，您有多重视自己的健康管理？（0分=完全不重视，10分=极其重视）
您是否了解或使用过健康管理类APP或可穿戴设备？
是，正在使用
是，曾经使用过
了解但未使用
不了解
您希望通过哪些方式获得健康管理支持？（多选）
公司提供定期体检/健康讲座
弹性工作制/强制休假制度
工作场所健身设施/活动
专业的心理健康咨询（EAP）
健康饮食指导/营养餐
正念/压力管理课程
不需要
其他
您认为目前所在公司对员工健康的重视程度如何？
非常重视，有完善的健康福利
比较重视，有一些基本措施
一般，停留在口头关怀
不太重视
非常不重视
请对“工作繁忙时，我常常牺牲休息和用餐时间来完成任务”这一说法的符合程度打分（1分=完全不符合，5分=完全符合）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否曾因工作压力或强度出现过明显的身体不适（如长期疲劳、头痛、肠胃问题等）？
您认为广告营销行业是否需要建立更普遍的行业健康管理标准或倡议？
非常需要
比较需要
一般，可有可无
不太需要
完全不需要
对于提升广告营销从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？