您目前在广告营销行业的工作角色是？
客户执行/客户经理
创意/文案/设计
媒介/策略/策划
项目经理/总监
其他
您从事广告营销行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为广告营销行业的工作节奏对个人健康的影响程度是？（1-非常小，5-非常大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您的工作中，主要感受到的健康困扰或压力来源有哪些？（可多选）
长时间伏案工作
不规律的饮食时间
频繁加班/熬夜
项目截止日期压力
客户沟通压力
创意枯竭/思维压力
其他
您平均每周主动进行体育锻炼（如跑步、健身等）的频率是？
您主要通过哪些渠道关注或获取健康管理知识？（可多选）
社交媒体（如小红书、公众号）
专业健康类APP
公司提供的健康讲座/福利
家人/朋友推荐
书籍/杂志
其他
您所在的公司或团队是否提供与健康管理相关的福利或支持（如健身房补贴、健康讲座、弹性工时等）？
提供，且比较完善
提供一些基础福利
几乎没有提供
不清楚
您对自身当前整体健康状态的满意度是？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
当感到工作压力大或身体不适时，您通常会如何应对？
自我调节（如听音乐、休息）
寻求同事/朋友倾诉
进行体育锻炼
就医或咨询专业人士
忽略，继续工作
其他
如果有一项专门为广告营销从业者设计的健康管理计划（包含饮食建议、运动指导、压力管理课程等），您向同行推荐的可能性有多大？（0-完全不可能，10-极有可能）
您认为一个理想的、面向广告营销从业者的健康管理计划应包含哪些内容？（可多选）
办公室拉伸/工间操指导
营养膳食搭配建议
心理健康咨询与疏导
时间管理与工作效率提升
针对肩颈/腰椎的职业病防护
睡眠质量改善方案
其他
您是否愿意为自己在健康管理上投入一定的资金（如购买健身课程、健康食品、体检套餐等）？
非常愿意，健康是首要投资
比较愿意，视情况而定
不太愿意，优先其他开销
完全不愿意
对于改善广告营销行业从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或期望？