您目前所在的广告营销岗位类型是？
客户执行/客户经理
策划/创意
媒介/投放
设计/文案
数据分析/技术
行政管理/支持
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时以内
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您平均每周进行有意识运动（包括健身、球类、跑步、瑜伽等）的频率是？
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
健身房器械训练
跑步/快走
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（如Keep、健身环）
团队/户外拓展
其他
您每次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常选择在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（睡前）
周末集中运动
时间不固定
促使您坚持运动的主要动力是什么？（可多选）
保持健康，预防疾病
控制体重，改善体型
缓解工作压力，放松心情
社交需求，与朋友/同事一起
公司/团队有相关活动或要求
个人兴趣与爱好
其他
您认为影响您规律运动的主要障碍是什么？（可多选）
工作太忙，经常加班
通勤时间长，精力不足
缺乏运动伙伴或社群
运动场所不便或费用高
自身惰性，难以坚持
缺乏专业指导
没有明显健康问题，动力不足
其他
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如运动手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用，现已不用
从未使用
您所在的公司是否提供与运动健身相关的福利或支持？
是，有明确福利（如健身补贴、合作健身房）
是，有非正式支持（如组织活动、提供场地）
否，完全没有
不清楚
如果公司希望支持员工健康，您最希望获得哪些形式的支持？（可多选）
提供健身津贴或补贴
与附近健身房合作，提供优惠
在公司内部设立健身/活动空间
定期组织体育活动或比赛
聘请教练开展健康讲座或课程
推行弹性工作制，便于安排运动时间
组建运动兴趣小组（如跑团、篮球队）
其他
您对目前自身运动习惯与工作生活平衡的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为规律运动对您的工作表现（如精力、效率、创造力）有积极影响吗？
有非常显著的积极影响
有一定积极影响
影响不明显
几乎没有影响
不确定
对于改善广告营销从业者的运动健康环境，您还有什么具体的建议或想法？