您的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您认为自己的工作性质对饮食规律的影响程度是？
非常大，经常不规律
比较大，有时不规律
一般，基本能保证规律
比较小，基本不影响
完全没有影响
您在工作日（周一到周五）的午餐通常如何解决？（可多选）
公司食堂
外卖/餐厅堂食
自带便当
便利店/超市速食
不吃午餐
其他
您每周点外卖/在外就餐的频率大约是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月几次
几乎从不
在选择外卖或餐厅时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
口味/好吃
价格
配送速度
健康/营养均衡
品牌/商家信誉
方便快捷
其他
您是否关注自己每日的蔬果摄入量？
非常关注，并尽量达标
比较关注，会留意
一般，偶尔会想
不太关注
完全不关注
您在工作时间（如下午）感到饥饿或疲劳时，通常会选择？
吃水果/坚果等健康零食
喝咖啡/茶等饮品
点奶茶/甜品
吃饼干/薯片等零食
忍着，不吃东西
其他
您每周进行规律体育锻炼（如跑步、健身等）的频率是？
3次及以上
1-2次
偶尔（每月几次）
很少（几乎不运动）
您认为工作压力对您的饮食选择（如暴饮暴食、选择高热量食物）有影响吗？
您希望通过公司获得哪些与健康饮食相关的支持？（可多选）
提供更健康、多样的员工餐选择
设立健康零食补给站
组织营养知识讲座/分享会
提供健身补贴或合作健身房
优化茶水间设施（如增加冰箱、微波炉）
倡导健康作息，减少不必要的加班
其他
您每天的饮水量（白水、茶等，不包括饮料）是否能达到1.5升（约8杯）的建议量？
完全可以达到
大部分时间能达到
偶尔能达到
很少能达到
完全达不到
您是否有固定的早餐习惯？
每天都会吃
大部分工作日会吃
偶尔吃
很少吃
几乎不吃
从0到10分，您有多大意愿向朋友推荐我们公司目前的员工健康关怀环境？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）
您认为影响您坚持健康饮食习惯的最大障碍是什么？（可多选）
工作太忙，没时间准备
健康食物获取不便或价格高
缺乏相关知识或动力
周围环境/同事习惯影响
自制力不足
其他
您是否了解或使用过健康管理类APP（如记录饮食、运动）？
了解并正在使用
了解但未使用
听说过但不太了解
完全不了解
对于改善公司员工的整体饮食健康环境，您还有哪些具体的建议或想法？（选填）