请问您目前在公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
在您的工作中，以下哪些因素对您的健康产生了负面影响？（可多选）
长期加班/熬夜
工作压力大
饮食不规律
缺乏运动
频繁应酬/饮酒
长时间使用电子设备
心理焦虑/情绪波动
其他
您是否曾因工作原因出现过明显的身体不适（如颈椎病、胃病、失眠等）？
您是否曾因工作原因出现过心理或情绪困扰（如焦虑、抑郁、职业倦怠等）？
您是否有规律地进行健康体检？
每年一次或以上
每2-3年一次
偶尔，不规律
从不体检
您目前采取了哪些方式来主动管理自己的健康？（可多选）
规律作息
均衡饮食
定期运动
定期体检
学习健康知识
使用健康APP/设备监测
心理咨询/疏导
购买商业健康保险
基本没有采取行动
您平均每周进行体育锻炼（如跑步、健身等）的频率是？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
每月1-2次
几乎不运动
您认为，在公关行业，个人对自身健康管理的重视程度普遍如何？
您所在的公司/团队是否提供与员工健康相关的支持或福利（如体检、健身卡、心理热线等）？
是，有多种支持
是，但仅有少数几项
没有提供
不清楚
如果公司提供健康管理支持，您认为其重要性如何？（1分为非常不重要，5分为非常重要）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司或行业在哪些方面加强对从业者健康的支持？（可多选）
提供定期全面体检
设立弹性工作制度
组织体育锻炼活动
提供心理健康咨询服务
开展健康知识讲座/培训
改善食堂/提供健康餐饮补贴
设立“不加班日”或强制休假
其他
您是否愿意为自己或家人的健康管理投入一定的资金（如购买健身课程、营养品、高端体检等）？
非常愿意，已持续投入
比较愿意，视情况投入
一般，偶尔投入
不太愿意
完全不愿意
您获取健康管理知识或信息的主要渠道是？
专业医疗机构/医生
社交媒体（微博、小红书等）
健康类APP/网站
书籍/杂志
同事/朋友交流
公司培训
其他
从0到10分，您有多大意愿向同行朋友推荐“重视并实践健康管理”这一理念？
对于提升公关行业从业者的整体健康水平，您还有哪些具体的建议或想法？