您目前从事公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前的工作岗位或角色是？
客户执行/专员
客户经理/主管
总监/部门负责人
公司管理层
其他
总体而言，您认为自己的健康状况如何？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您看来，公关行业的工作特性对健康可能产生哪些负面影响？（可多选）
长期久坐/缺乏运动
高强度压力与焦虑
不规律的作息与饮食
频繁应酬/饮酒
长时间面对电子屏幕
其他
您是否曾因工作压力或劳累，出现过明显的身体不适（如头痛、失眠、肠胃问题等）？
您是否主动关注过与职业健康相关的知识或信息？
非常关注，经常主动学习
比较关注，偶尔会留意
一般，被动接收信息
不太关注
完全不关注
您主要通过哪些渠道获取健康管理信息？（可多选）
专业医疗/健康类App或网站
社交媒体（如微博、小红书）
公司提供的健康讲座或资料
同事/朋友间的交流
书籍/杂志
其他
您目前是否有规律的运动习惯（如每周固定运动）？
有，且能坚持
有，但时常中断
没有，但计划开始
没有，也无计划
您是否有定期进行健康体检的习惯？
每年一次
每两年一次
不定期，想起来才去
从不体检
您认为哪些健康管理项目对公关从业者最为重要？（可多选）
压力与情绪管理
颈椎/腰椎保健
科学饮食与营养
规律作息与睡眠改善
运动健身指导
定期体检与疾病筛查
其他
您所在的公司或团队是否提供任何形式的健康支持（如体检福利、健身卡、EAP心理援助等）？
如果有一项专门为公关人设计的健康管理服务（如定制化课程、社群、咨询等），您有多大意愿推荐给同行？（0-10分，0分=完全不愿意，10分=非常愿意）
您希望从一项健康管理服务中获得哪些具体内容？（可多选）
线上健身/瑜伽课程
营养师饮食指导
心理咨询或压力疏导
健康知识讲座/文章
同行业健康社群交流
一对一健康顾问
其他
您愿意为专业的健康管理服务（如年度会员）支付多少费用？
500元以下/年
500-1000元/年
1000-3000元/年
3000元以上/年
不愿意付费
阻碍您进行系统化健康管理的主要因素是什么？
工作太忙，没有时间
缺乏动力和自律性
不知道正确的方法
觉得没有必要
经济成本考虑
其他
对于提升公关从业者的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？
您对自己未来一年改善健康状况的信心有多大？
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您的年龄段是？
25岁及以下
26-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上