您目前从事公关行业的年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您目前每周的平均工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
50-60小时
60小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（每周至少一次）
是，一直坚持
是，但不规律
否，但计划开始
否，暂无计划
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房器械训练
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
游泳
骑行
居家健身（如Keep等App）
舞蹈
其他
您每次运动的平均时长是？
30分钟以内
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您最常在什么时间段运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您进行运动的主要动机是什么？（可多选）
保持健康/增强体质
控制体重/塑形
缓解工作压力
社交需求
个人兴趣/爱好
改善睡眠
应对特定健康问题
其他
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没有时间
下班后感到疲惫
缺乏运动伙伴或社群
缺乏动力或自律性
不知道如何科学锻炼
运动场所不便或费用高
健康原因（如伤病）
没有明显阻碍
您是否使用过健身类App（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如运动手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
否，但有兴趣尝试
否，没兴趣
您是否愿意为专业的健身指导（如私教课、线上课程）付费？
您认为公司/团队组织体育活动（如羽毛球赛、健身打卡）对您有吸引力吗？
非常有吸引力，会积极参与
有一定吸引力，看具体情况
一般，无所谓
没有吸引力
您希望通过运动健身获得哪些方面的支持或信息？（可多选）
高效省时的办公室/居家锻炼方案
针对久坐、肩颈问题的缓解教程
健康营养饮食建议
运动损伤预防与恢复知识
本地优质健身房/场馆推荐
同城/同行业运动社群信息
压力管理与心理健康指导
其他
综合考虑时间、精力和效果，您向一位同样忙碌的公关同行推荐规律运动的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）
对于改善公关从业者的运动健康环境，您还有什么具体的意见或建议？