您目前从事公关行业的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您的工作岗位更偏向于？
客户执行/客户经理
媒介策划/媒介执行
内容创作/文案
活动策划/执行
策略/管理层
其他
您平均每周有多少天需要加班（超过标准下班时间1小时以上）？
您通常如何解决工作日的工作餐？
自己带饭
公司食堂/固定合作餐厅
外卖平台点餐
外出到餐馆就餐
便利店速食/零食
不规律，经常错过
在选择外卖或外食时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
送餐速度
价格
口味/好吃
健康/营养搭配
品牌/餐厅熟悉度
同事推荐
优惠活动
其他
您平均每周有几次会摄入蔬菜水果（非果汁）？
几乎每天
每周3-4次
每周1-2次
很少或几乎不
您平均每周饮用含糖饮料（如奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等）的频率是？
几乎不喝
每周1-2次
每周3-4次
每周5次或以上
您是否有规律喝水的习惯（如每天固定喝够一定量）？
有，非常规律
有意识，但不规律
忙起来经常忘记
很少主动喝水
您是否有吃早餐的习惯？
工作日和周末都规律吃
工作日吃，周末不吃
偶尔吃，看时间
几乎不吃
您的工作压力是否会影响您的饮食选择（如压力大时更倾向于高热量食物）？
在项目冲刺或熬夜加班时，您通常会如何补充能量？
咖啡/茶
功能饮料
零食（巧克力、饼干等）
点夜宵（烧烤、炸鸡等）
水果/健康食品
不吃，硬扛
您对自己目前的饮食健康程度打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为阻碍您保持健康饮食的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙，没时间
外卖/外食选择有限
健康食品价格较高
缺乏营养知识
自制力不足
社交应酬多
公司周边缺乏健康餐饮
其他
您是否愿意为更健康、营养均衡的工作餐支付更高的费用？
非常愿意
比较愿意
一般，看价格和品质
不太愿意
完全不愿意
您希望公司或行业在支持员工健康饮食方面提供哪些帮助？（可多选）
提供健康工作餐补贴
设立公司内部健康食堂
与健康餐饮品牌合作提供专属优惠
举办营养健康讲座/工作坊
在办公区提供健康零食/水果
设立“健康饮食”打卡激励
其他
您向身边同行朋友推荐关注自身饮食健康的可能性有多大？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）
您未来一年内是否有改善自身饮食健康习惯的计划？
有详细计划并开始执行
有大致想法，但未开始
暂时没有，维持现状
没考虑过
对于改善公关从业者的饮食健康状况，您还有哪些具体的建议或想法？（选填）