您的年龄段是？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑行业的工作岗位主要属于？
现场施工/技术工人
项目/工程管理
设计/研发
行政/后勤支持
其他
您平均每周的工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
51-60小时
超过60小时
您认为您目前的工作对身体的消耗程度如何？
非常高，体力消耗大
较高，有一定体力消耗
一般，脑力与体力结合
较低，以脑力/坐姿为主
非常低
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的运动）
是，一直坚持
是，但最近才开始
偶尔有，不规律
几乎没有
您通常选择哪些类型的运动或健身方式？（可多选）
跑步/快走
力量训练（如健身房器械、自重训练）
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
工间操/简单活动
其他
您平均每周进行运动健身的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月1-3次
几乎不运动
您每次运动健身的时长通常是？
少于30分钟
30分钟至1小时
1-2小时
超过2小时
您进行运动健身的主要目的是什么？（可多选）
缓解工作疲劳/放松身心
增强体质/预防职业病
控制体重/塑形
社交/娱乐
应对特定健康问题
没有明确目的
其他
影响您坚持规律运动健身的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间长/不固定
工作后身体疲劳
缺乏运动场所/设施
缺乏同伴/指导
没有兴趣/动力
家庭事务占用时间
认为工作本身已是运动
其他
总体而言，您对自己目前的运动健身状况满意程度如何？（0分表示非常不满意，10分表示非常满意）
您是否曾参与过由公司、工会或行业组织举办的健身相关活动（如运动会、健康讲座、工间操等）？
是，经常参与
是，偶尔参与
听说过但未参与
从未听说过
如果参与过上述活动，您认为这些活动对改善您的运动习惯或健康意识有多大帮助？（1分表示毫无帮助，5分表示帮助很大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望未来获得哪些与运动健身相关的支持或活动？（可多选）
在工作场所附近提供健身设施/优惠
组织定期的工间操/拉伸活动
举办健康知识讲座/培训
组建运动兴趣小组/社团
提供线上健身指导课程
举办行业内的体育比赛
其他
如果公司/项目部分配专门的休息时间用于运动（如工间操），您愿意参与的可能性有多大？
非常愿意，会积极参与
比较愿意，看情况参与
一般，可能偶尔参与
不太愿意
完全不愿意
对于在建筑行业推广运动健身、改善从业人员健康状况，您有什么具体的建议或想法？