您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑业从事的主要岗位类型是？
现场施工/技术工人
项目管理/工程师
设计/预算/监理
行政管理/后勤支持
其他
您平均每周的工作时长大约是？
少于40小时
40-50小时
51-60小时
60小时以上
您目前是否有规律的运动健身习惯？（指每周至少进行一次有计划的运动）
是，一直坚持
是，但时断时续
没有，但计划开始
没有，也无此计划
您通常进行哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
居家健身（如跟练APP、跳绳）
登山/徒步
其他
您每次运动的平均时长是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您最常在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末/休息日
时间不固定
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
缓解工作疲劳/放松身心
增强体质/预防职业病
控制体重/塑形
社交/娱乐
应对健康问题（如医嘱）
个人爱好/享受运动本身
其他
您认为自己的工作对保持规律运动的影响有多大？（1分表示“严重阻碍”，5分表示“毫无影响”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
影响您规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）
工作时间长/不固定
工作后身体疲劳
缺乏运动伙伴/氛围
缺乏专业指导
运动场所/设施不便
运动成本（如会费、装备）较高
个人惰性/动力不足
家庭事务占用时间
其他
您是否愿意为运动健身付费（如健身房会员、私教课、运动装备等）？
非常愿意，是必要投资
比较愿意，会选择性消费
一般，只愿意花少量钱
不太愿意，尽量找免费方式
完全不愿意
您通常通过哪些渠道获取运动健身相关的信息或知识？（可多选）
短视频平台（如抖音、快手）
健身/运动类APP
社交媒体（如微信、微博）
专业网站/论坛
朋友/同事推荐
书籍/杂志
线下课程/教练
其他
您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦动圈等）或智能穿戴设备（如手环、手表）？
是，经常使用
是，偶尔使用
曾经使用过，现已不用
从未使用过
您所在的公司或项目是否提供与员工健康/运动相关的支持（如组织体育活动、提供健身补贴、设立活动室等）？
您对自己目前的整体健康状况满意度如何？（1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
考虑到建筑业的工作特性，您是否曾因工作导致过肌肉骨骼不适（如腰背痛、肩颈痛等）？
您希望通过运动改善或预防哪些与工作相关的健康问题？（可多选）
腰背部劳损
肩颈僵硬/疼痛
手腕/肘部不适
膝关节劳损
体力下降/易疲劳
睡眠质量不佳
精神压力大
其他
对于建筑行业从业者，您认为最理想或最需要的运动支持形式是什么？（例如：工间操、线上指导、企业合作的健身房优惠等）
您对本次调研或建筑从业者健康话题，还有哪些其他意见或建议？