您的年龄属于以下哪个区间？
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑行业从事的具体岗位是？
现场施工/技术工人
项目经理/工程师
设计师/绘图员
安全/质量管理人员
行政/后勤支持人员
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61小时以上
您认为您目前的工作对身体的主要影响是？
体力消耗大，易疲劳
久坐不动，缺乏活动
精神压力大
体力与精神压力都较大
无明显特殊影响
您目前是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少1次，持续30分钟以上）
是，一直坚持
是，但时断时续
没有，但计划开始
没有，且暂无计划
您单次运动的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常偏好哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
户外徒步/登山
居家健身（如跳绳、健身操）
其他
您最常在什么时间段进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚（下班后）
晚上（晚餐后）
周末
时间不固定
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作疲劳和压力
控制体重/塑形
预防或缓解职业病（如腰背痛）
社交/娱乐
个人兴趣/爱好
其他
您认为阻碍您进行规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作时间长，没有时间
工作后身体过于疲劳
缺乏运动场地或设施
缺乏运动伙伴或指导
个人惰性/动力不足
运动成本（费用）问题
没有感到运动的必要性
其他
您是否愿意在工作场所（如项目部、工地）附近设置简易的健身设施？
非常愿意，并会使用
比较愿意，可能会尝试
无所谓
不太愿意
完全不愿意
如果公司/项目组织集体体育活动（如篮球赛、健步走），您的参与意愿如何？
非常愿意参加
比较愿意参加
看情况（如时间、内容）
不太愿意参加
完全不愿意参加
请对您目前的整体健康状况进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
请对您目前的工作与生活平衡状态进行评分（1分表示严重失衡，5分表示非常平衡）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善建筑业从业者的运动健身条件和氛围，您有什么具体的建议或想法？