您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您在建筑行业的主要岗位是？
现场施工人员
技术/工程师
项目管理/监理
设计/预算/资料员
行政管理/后勤
企业负责人/高管
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
60小时以上
您认为您目前工作的体力消耗程度如何？
非常高，几乎等同于高强度锻炼
较高，有一定体力消耗
一般，体力与脑力结合
较低，以脑力或静态工作为主
您是否认为工作后的体力消耗已经足够，无需额外运动？
是，工作已经很累了
否，工作与运动是两回事
视情况而定
您是否有规律的运动健身习惯？（规律指平均每周至少1次）
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以内
30分钟至1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您通常偏好哪些类型的运动？（可多选）
跑步/快走
健身房力量训练
球类运动（如篮球、足球、羽毛球）
游泳
骑行
瑜伽/普拉提/拉伸
户外徒步/登山
居家健身（如跟练视频、跳绳）
其他
您主要的运动场所是？
公共免费场地（公园、操场等）
商业健身房/工作室
居家/宿舍
工作场所附近
无固定场所
您通常在什么时间进行运动？
清晨（上班前）
午休时间
傍晚下班后
晚上
周末
时间不固定
促使您进行运动的主要动力是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
缓解工作压力/疲劳
控制体重/改善体型
个人兴趣爱好
社交需求（与同事/朋友一起）
医嘱或康复需求
其他
阻碍您规律运动的主要因素是什么？（可多选）
工作太忙，时间不足
工作后身体过于疲劳
缺乏运动伙伴或指导
缺乏方便的场地或设施
运动动力不足，难以坚持
经济成本考虑
没有特别阻碍
其他
您是否曾因工作导致过肌肉骨骼不适或劳损（如腰背痛、肩颈痛）？
您是否认为针对性的运动（如核心训练、拉伸）有助于预防或缓解工作带来的劳损？
您所在的公司或项目是否提供与运动健康相关的支持？（如组织体育活动、提供健身补贴、设立活动室等）
您对在工作场所或生活区附近增设便捷、免费的健身设施的意愿有多强烈？
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如果条件允许，您希望获得哪些形式的运动健康支持？（可多选）
专业的运动指导课程（线上/线下）
针对建筑工种的体能训练方案
便捷的健身设施或场所
定期的团队体育活动
健康知识讲座/宣传
运动奖励或补贴
其他
您是否使用过运动健身类APP或线上课程来辅助锻炼？
对于在建筑行业推广健康生活方式、改善从业人员运动条件，您有什么具体的意见或建议？