您的年龄属于以下哪个区间？
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-50岁
51岁及以上
您目前参与体育运动的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或从不
您通常进行哪些类型的体育活动？（可多选）
跑步/健走
球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）
健身房力量/器械训练
瑜伽/普拉提/舞蹈
游泳
骑行
户外登山/徒步
其他
您认为健康管理对于体育运动的重要性如何？
非常重要，是运动的基础
比较重要
一般重要
不太重要
完全不重要
您通常通过哪些方式管理自己的运动健康？（可多选）
使用运动手环/智能手表记录数据
使用健身APP制定计划
定期进行体检或体测
咨询专业教练或营养师
关注运动健康类科普文章/视频
基本不进行专门管理
请对您目前使用的运动健康管理工具或服务（如APP、设备等）的易用性进行评分（1分非常难用，5分非常好用）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否关注运动后的营养补充（如蛋白质、水分等）？
非常关注，并有计划地执行
比较关注，但执行不规律
一般关注
不太关注
完全不关注
当您感到运动疲劳或出现轻微伤痛时，您的做法通常是？
立即休息并寻求专业建议
适当减少运动量，自行观察
忽略不适，继续运动
不确定如何处理
您有多大可能向身边的朋友或家人推荐您目前参与的运动项目或使用的健康管理服务？（0分代表“完全不可能”，10分代表“极有可能”）
您希望未来的体育健康管理服务在哪些方面进行改进？（可多选）
提供更个性化的运动计划
整合更精准的健康数据监测
增加专业教练的在线指导
优化社交与激励功能
降低服务或设备成本
提供更全面的运动损伤防护知识
其他
您是否愿意为更专业、更个性化的体育健康管理服务付费？
非常愿意
比较愿意
视价格和服务内容而定
不太愿意
完全不愿意
请分享您对提升体育用户健康管理意识或改善相关服务体验的具体建议。