您目前在文化出版行业的工作岗位是？
编辑/策划
营销/发行
设计/美编
行政管理
技术/数字出版
其他
您在当前岗位的工作年限是？
1年以下
1-3年
3-5年
5-10年
10年以上
您平均每周进行有意识运动健身（如跑步、健身、球类、瑜伽等）的频率是？
您每次运动健身的平均时长大约是？
30分钟以下
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
您通常进行哪些类型的运动健身？（可多选）
跑步/快走
力量训练（健身房/自重）
瑜伽/普拉提
球类运动（篮球、羽毛球等）
游泳
骑行
居家健身（跟练视频等）
其他
几乎不运动
您最主要的运动健身动机是什么？
保持健康，预防疾病
缓解工作压力，改善情绪
控制体重，改善体型
社交需求（与朋友/同事一起）
个人兴趣与爱好
其他
您认为工作（如久坐、加班、出差）对您保持规律运动习惯的影响程度是？
严重影响，难以坚持
有较大影响，经常被打断
有一定影响，但可克服
几乎没有影响
请评估您当前的整体工作压力水平。（1分表示压力极小，5分表示压力极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
运动后，您通常感觉自己的工作压力得到缓解了吗？
总是能显著缓解
通常能有所缓解
偶尔有缓解效果
几乎没有缓解
不确定
综合考虑工作内容、发展空间、团队氛围等因素，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前的工作单位？（0-10分，0分表示完全不愿意，10分表示非常愿意）
您认为规律的运动健身对您在工作中的以下哪方面帮助最大？
提升专注力与工作效率
改善情绪，减少职场倦怠
增强体魄，减少病假
促进与同事的团队协作
没有明显帮助
您对目前单位提供的员工健康关怀（如体检、健康讲座、运动补贴等）的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望单位在支持员工运动健康方面提供哪些帮助？（可多选）
提供健身房或运动场地
组织员工运动社团或活动
发放运动健身补贴
推行弹性工作时间以便运动
举办健康知识讲座
提供在线健身课程资源
目前已经足够，无需增加
您如何评价自己目前的工作与生活平衡状态？
工作与生活平衡得很好
工作略占主导，但生活尚可
工作严重侵占生活时间
生活事务较多，影响工作
难以平衡，感到困扰
在您看来，保持良好运动习惯的员工，其整体工作绩效通常如何？
明显高于不运动的同事
略高于不运动的同事
与是否运动关系不大
不确定
总体而言，您对自己当前的工作绩效满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善文化出版行业员工健康福祉、提升工作满意度，您还有哪些具体的意见或建议？