您目前的身体健康状况，您自己感觉如何？
非常健康，基本无病痛
比较健康，偶有小毛病
一般，患有慢性病但控制良好
较差，患有多种疾病或行动不便
您了解“健康管理”这个概念吗？
非常了解，并知道如何实践
大致了解，但不太清楚具体怎么做
听说过，但不了解具体内容
完全不了解
您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
电视/广播
报纸/杂志/书籍
子女或家人告知
社区健康讲座/活动
手机/互联网（如微信、短视频）
医生/护士/药师建议
其他
您是否定期（如每年或每半年）进行全面的健康体检？
是，每年都做
是，但间隔时间不固定
否，只在身体不适时才去检查
否，从未做过全面体检
在您看来，健康管理主要包括哪些方面？（可多选）
定期体检与疾病筛查
慢性病（如高血压、糖尿病）的日常监测与管理
合理膳食与营养搭配
科学运动与康复锻炼
规律作息与充足睡眠
心理健康与情绪调节
安全用药知识
其他
请评估您对自己当前所患慢性病（如无，请评估对常见老年病）的了解程度。（1分为完全不了解，5分为非常了解）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否有记录自己健康数据（如血压、血糖、用药情况）的习惯？
有，并定期记录
有，但偶尔记录
没有，但觉得有必要
没有，觉得没必要
在健康管理方面，您目前遇到的主要困难或困惑是什么？（可多选）
缺乏专业的健康知识指导
不知道如何制定适合自己的健康计划
难以坚持健康的生活习惯（如运动、饮食）
对医疗信息理解有困难
感觉身体尚可，未引起足够重视
缺少家人或社区的督促与支持
其他
您是否愿意参加专门为老年人开设的健康管理知识培训？
非常愿意，希望多学习
愿意，如果内容合适、方便参加
一般，看情况而定
不太愿意
您希望健康管理培训以何种形式开展？（可多选）
社区线下讲座/工作坊
线上视频课程/直播
发放图文并茂的健康手册
一对一健康咨询
小组互助学习
其他
您最希望通过培训了解哪些具体内容？（可多选）
常见老年慢性病的预防与自我管理
安全用药知识与药物相互作用
老年营养膳食搭配与食谱
适合老年人的居家/户外运动方法
心理健康与情绪疏导技巧
急救知识与应急处理
如何识别虚假医疗广告与保健品
智能设备（如手机App）辅助健康管理
其他
您认为一次培训的时长多久比较合适？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
总体而言，您对自己主动进行健康管理的意愿有多强？（1分为非常不愿意，5分为非常愿意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于即将开展的健康管理培训，您还有哪些具体的建议或期待？