您通常通过哪些渠道获取健康知识或信息？（可多选）
电视/广播
报纸/杂志
家人/朋友
社区宣传/讲座
手机/网络（如微信、短视频）
医生/医疗机构
其他
您是否定期（如每年或每半年）进行全面的健康体检？
是，非常规律
偶尔会去
很少，除非身体不舒服
从不
您平时会关注或管理以下哪些健康指标？（可多选）
血压
血糖
血脂
体重
心率/脉搏
睡眠质量
其他
基本不关注
您是否有记录健康数据（如血压值、血糖值）的习惯？
有，并且会定期记录
有需要时才记录
没有，但知道数据
从不记录
您是否患有需要长期管理的慢性疾病（如高血压、糖尿病、心脏病等）？
是，有多种
是，有一种
没有，但有一些小问题
没有
对于已确诊的慢性病，您服药的依从性如何？
完全遵医嘱，按时按量
大部分时间能遵医嘱
偶尔会忘记或自行调整
经常忘记或自行调整
您平时进行规律体育锻炼（如散步、太极拳、广场舞等）的频率是？
您日常的饮食安排是否注重营养均衡（如荤素搭配、控油控盐）？
非常注重，有意识安排
比较注重
一般，顺其自然
不太注重
您认为自己的心理健康状态（如情绪、心态）如何？
非常积极乐观
比较平稳
一般，时有波动
比较消极，容易感到孤独或焦虑
当您感到身体不适或情绪低落时，通常会采取哪些方式应对？（可多选）
自行观察或休息
咨询家人/朋友
使用常备药
立即去医院
寻求社区/养老机构帮助
使用在线问诊/健康APP
其他
您是否使用过智能设备（如智能手环、血压计、健康APP等）来辅助管理健康？
是，经常使用
是，偶尔使用
知道但没用过
不知道这些设备
您认为使用这些智能设备或APP管理健康，最大的障碍是什么？
操作太复杂，学不会
担心数据隐私和安全
觉得没必要，传统方式就好
设备价格太贵
没有障碍，愿意尝试
您是否了解或听说过“家庭医生”或“签约医生”服务？
非常了解，并且已签约
了解一些，但未签约
听说过，但不了解
没听说过
您对目前社区或周边提供的老年健康服务（如健康讲座、义诊、上门护理等）的满意度如何？
非常满意
比较满意
一般
不太满意
非常不满意
不了解/未接触过
您希望未来获得哪些方面的健康管理服务或支持？（可多选）
定期上门健康监测（量血压、测血糖等）
便捷的在线问诊/咨询服务
个性化的饮食/运动指导
慢性病用药提醒与指导
心理健康辅导与陪伴
智能健康设备的使用培训
紧急呼叫与救助服务
其他
您愿意为专业的、个性化的健康管理服务（如私人健康顾问）支付一定费用吗？
非常愿意，健康最重要
可以考虑，看具体服务内容和价格
不太愿意，希望免费或低价
完全不愿意
对于提升老年人健康管理意识和能力，您还有什么其他建议或想法？