您目前的健康状况自我评估如何？
非常好，行动自如
良好，有轻微慢性病但控制良好
一般，有需要管理的健康问题
不太好，行动受限
您通常参与哪些类型的运动或身体活动？（可多选）
散步/快走
太极拳/八段锦
广场舞/健身操
使用社区/养老院健身器材
瑜伽/拉伸
游泳/水中运动
园艺/种植
其他
您进行运动的频率大约是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
每月几次
很少或几乎不运动
您每次运动的平均时长是？
少于15分钟
15-30分钟
31-60分钟
超过60分钟
您通常在哪里进行运动？
家中
小区/社区公园
专门的老年活动中心
健身房/健身会所
养老机构内
其他
您进行运动的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
改善慢性病（如高血压、糖尿病）
控制体重
放松心情，缓解压力
社交互动，结识朋友
听从医生/家人建议
消磨时间
其他
总体而言，您对目前社区/养老机构提供的运动设施和场地的满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在运动过程中，您遇到过哪些困难或阻碍？（可多选）
身体不适或疼痛
缺乏专业指导
担心跌倒受伤
缺乏合适的运动同伴
天气/环境因素（如太冷、太热）
设施不便或距离远
缺乏动力/坚持困难
没有困难
其他
您是否愿意参加由专业教练指导的、适合老年人的团体运动课程？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体情况
不太愿意
不愿意
您希望通过哪些方式获取运动健康知识？（可多选）
社区健康讲座
宣传册/海报
电视/广播节目
智能手机APP/微信推送
家人/朋友分享
专业教练/医生指导
其他
如果有一款专为老年人设计的运动健康监测设备（如手环），可以记录步数、心率等，您会考虑使用吗？
会，非常感兴趣
可能会，想先了解
不确定
可能不会
不会
您认为家人/朋友对您参与运动的支持程度如何？（1分为非常不支持，5分为非常支持）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
对于改善老年群体的运动健身环境和服务，您有什么具体的建议或期望？