您目前的身体活动能力如何？
完全自理，行动自如
基本自理，需少量辅助
需要较多辅助或使用助行器
行动不便，主要依靠轮椅
您平时主要通过哪些方式进行身体活动或锻炼？（可多选）
散步/快走
太极拳/八段锦
广场舞/健身操
使用社区健身器材
居家简单伸展
几乎不进行专门锻炼
您平均每周进行专门锻炼的频率是？
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或几乎不锻炼
您每次锻炼的时长通常是？
15分钟以内
15-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
您通常在什么时间段进行锻炼？
清晨（6:00前）
上午（6:00-11:00）
下午（14:00-17:00）
傍晚（17:00-19:00）
时间不固定
您主要的锻炼地点是？
社区公园/广场
小区内
家中
养老机构/社区活动中心
专业健身场所
您参与锻炼的主要目的是什么？（可多选）
增强体质，保持健康
改善慢性病症状（如高血压、糖尿病）
放松心情，缓解压力
社交互动，结识朋友
遵从医生或家人建议
消磨时间
您是否参加过由社区、养老机构等组织的集体健身活动或课程？
您对目前能接触到的健身场地/设施的安全性满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您对目前能接触到的健身场地/设施的便利性（如距离、无障碍）满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在您锻炼时，是否曾获得过专业的指导（如社区教练、康复师等）？
您对所获得过的运动健身指导的专业性满意度如何？（如未获得过指导，请评价您对潜在指导服务的期待）（1分非常不满意，5分非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为目前阻碍您进行规律锻炼的主要因素有哪些？（可多选）
身体条件限制（如疼痛、乏力）
缺乏合适的场地或设施
担心运动风险或受伤
缺乏同伴或指导
缺乏兴趣或动力
天气或环境因素
没有阻碍
您是否了解或使用过针对老年人的线上健身课程或APP？
从0到10分，您有多大意愿向同龄朋友推荐您目前的运动健身方式或相关服务？
您最希望社区或服务机构提供哪些与运动健身相关的支持？（可多选）
组织更多适合的集体活动
提供免费的专业健身指导
改善和增加健身设施
定期举办健康讲座
提供个性化的运动处方
建立健身社交小组
对于提升面向老年人的运动健身服务质量，您还有哪些具体的意见或建议？