您目前所在的岗位类别是？
技术研发（如开发、测试、运维）
产品设计（如产品经理、交互/视觉设计）
运营与市场
数据分析与算法
职能支持（如HR、财务、行政）
管理层（总监及以上）
其他
您目前最主要的工作模式是？
完全远程办公
混合办公（部分时间在公司，部分时间远程）
完全在公司办公
您对目前工作与生活的平衡程度满意度如何？（1-非常不满意，5-非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常使用哪些工具或方法来管理个人每日工作任务？（可多选）
纸质笔记本/便签
电子表格（如Excel）
专业任务管理工具（如Jira, Trello, Asana）
日历/日程表（如Outlook， Google Calendar）
即时通讯工具的任务列表（如飞书/钉钉待办）
随性而为，不专门管理
其他
您平均每周的加班时长大约是？
几乎不加班
1-5小时
6-10小时
11-20小时
20小时以上
您认为当前的加班强度对您的个人健康和工作产出效率的影响程度是？（1-非常消极，5-非常积极）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
在0-10分之间，您有多大意愿向同行朋友推荐您当前的公司/团队？（0-完全不可能，10-极有可能）
在您看来，影响您个人绩效表现的最主要因素有哪些？（可多选）
清晰的目标与任务
充足的资源与支持
高效的团队协作
个人技能与经验
工作流程与工具
领导的管理方式
公司文化与氛围
薪酬与激励制度
其他
您对当前公司提供的学习与成长机会（如培训、分享、晋升通道）满意吗？
您在工作中感到最有成就感的时刻通常来自于？
完成有挑战性的技术/业务目标
获得用户/客户的正面反馈
得到团队或上级的认可
个人能力得到显著提升
获得有竞争力的薪酬回报
其他
您通常通过哪些渠道进行自我提升和学习？（可多选）
公司内部培训
在线课程平台（如Coursera, Udemy, 极客时间）
技术博客/社区（如掘金、CSDN、GitHub）
阅读专业书籍
参加行业会议/沙龙
与同行交流
其他
您对目前工作中信息获取与沟通的效率满意度如何？（1-非常低效，5-非常高效）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为未来一年内，自己最需要提升的方面是？
专业技术深度
业务理解与产品思维
项目管理与协作能力
沟通与表达能力
领导力与管理能力
其他软技能
如果考虑更换工作，您最主要会关注新机会的哪些方面？（可多选）
薪酬福利
工作内容与挑战性
团队氛围与公司文化
技术成长空间
工作地点与通勤
工作与生活的平衡
公司发展前景
其他
对于提升互联网从业者的整体工作满意度和绩效产出，您有什么具体的建议或想法？