您目前在互联网行业从事的岗位类型是？
技术/研发
产品/运营
设计
市场/销售
职能/管理
其他
您的工作强度通常如何？
非常饱和，经常加班
比较饱和，偶尔加班
基本准时下班
工作节奏较为弹性
您目前的运动健身频率是？
几乎每天（每周5-7次）
经常（每周3-4次）
偶尔（每周1-2次）
很少（每月1-3次）
几乎不运动
您单次运动的平均时长通常是？
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
不固定
您通常偏好哪些类型的运动？（可多选）
健身房器械训练
跑步/户外跑
瑜伽/普拉提
球类运动（如篮球、羽毛球）
居家健身（如Keep、健身环）
骑行
游泳
其他
您进行运动的主要目的是什么？
缓解工作压力/放松身心
改善身体健康/预防职业病
减脂/塑形/增肌
社交/娱乐
培养爱好/习惯
您认为自己的工作对保持规律运动的阻碍程度有多大？（1分表示毫无阻碍，5分表示阻碍极大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）
工作太忙/加班多，没时间
通勤时间长，精力不足
缺乏运动伙伴/社群
缺乏动力/难以坚持
不知道如何科学锻炼
运动场地/设施不便
运动后恢复慢/身体不适
您通常使用什么工具或App来辅助运动？（如运动记录、课程跟练等）
Keep、咕咚等运动App
Apple Watch、华为手表等智能穿戴
健身房自带的系统
不使用任何工具，凭感觉
其他
您向身边的互联网同行推荐您当前使用的运动辅助工具/App的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不会，10分=极有可能）
您希望运动类产品或服务在哪些方面进行优化？（可多选）
提供更短时高效的训练方案
增加针对久坐人群的专项课程
改善运动数据记录与分析
加强线上社群/同伴激励
提供线下便捷的场地/设施
与健康管理（如体检数据）结合
其他
您是否愿意为更专业、便捷的运动健身服务付费？
非常愿意
比较愿意
一般，看具体服务
不太愿意
完全不愿意
请描述一次您最满意的运动健身体验（例如：某个课程、某次活动、某个产品功能等），并说明原因。
对于面向互联网从业者的运动健康服务，您还有什么具体的建议或期待？
您的年龄段是？
22岁及以下
23-30岁
31-35岁
36-40岁
41岁及以上