您的年龄段是？
18-24岁
25-29岁
30-34岁
35-39岁
40岁及以上
您目前从事的互联网岗位类型是？
技术研发（如开发、测试）
产品/运营/设计
市场/销售/商务
职能支持（如人力、行政、财务）
其他
您平均每周的工作时长大约是？
40小时及以下
41-50小时
51-60小时
61-70小时
71小时及以上
您通常通过什么方式解决工作日的午餐？（可多选）
公司食堂
外卖/外送平台
自带便当
外出餐厅就餐
便利店/快餐店
简单零食/代餐
其他
您平均每周点外卖（包括午餐、晚餐、夜宵）的频率是？
几乎不点
1-3次
4-6次
7-9次
10次或以上
选择外卖时，您主要考虑哪些因素？（可多选）
口味喜好
价格
配送速度
食品安全/卫生
营养价值/健康程度
商家评分/评价
优惠活动
您是否有意识地控制每日的糖分摄入（如奶茶、含糖饮料、甜点）？
严格控制
比较注意，会减少摄入
偶尔注意
不太在意
从不控制
您会主动选择或购买以下哪些类型的“健康”或“功能性”食品/饮品？（可多选）
0糖/低糖饮料
高蛋白食品/蛋白棒
代餐奶昔/粉
全麦/粗粮食品
益生菌/酸奶
维生素/矿物质补充剂
无添加/有机食品
很少或从不购买
您是否会因为工作压力或加班而改变饮食习惯（如暴饮暴食、不规律进食、吃更多零食）？
请对您目前获取健康饮食知识或信息的便利程度进行评分（1分非常不便，5分非常便利）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您通常通过哪些渠道了解健康饮食信息或食品品牌？（可多选）
社交媒体（如小红书、抖音、微博）
专业健康/健身App/网站
电商平台/外卖App
朋友/同事推荐
传统媒体（电视、杂志）
品牌官方渠道
很少关注
当您听到“健康食品品牌”时，脑海中首先浮现的1-2个品牌名称是什么？（请填写）
您认为一个“健康食品品牌”最应具备的特质是什么？
成分天然、无添加
营养均衡、科学配比
明确的功能性（如代餐、增肌）
低卡/低脂/低糖
方便快捷
口味好
其他
如果有一个新品牌主打“为互联网人定制的健康餐食”，您向身边同事或朋友推荐它的可能性有多大？（0-10分，0分完全不会，10分极有可能）
您愿意为“健康餐食”比普通外卖多支付多少溢价？
不愿支付溢价
愿意多付10%以内
愿意多付10%-20%
愿意多付20%-30%
愿意多付30%以上
您是否使用过健康管理类App（如记录饮食、计算卡路里）？
对于改善互联网从业者的饮食健康状况，您有什么具体的建议或期待？（例如：公司、品牌、平台可以做什么？）
总体而言，您对目前市场上针对上班族的“健康食品/餐饮”服务的满意度如何？