您目前从事的电商岗位类型是？
运营/推广
客服/售后
设计/美工
仓储/物流
管理/行政
技术/开发
其他
您平均每周加班（超过标准工时）的频率是？
几乎不加班
偶尔加班（1-2次）
经常加班（3-4次）
几乎每天加班
您如何评价目前的工作压力水平？（1分表示非常轻松，5分表示压力巨大）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您认为工作压力主要来源于以下哪些方面？
业绩/KPI指标
工作时间长/加班多
工作节奏快/任务紧急
人际关系/团队协作
职业发展不确定性
工作与生活难以平衡
其他
您是否关注过自身的长期健康风险（如颈椎/腰椎病、视力下降、心理焦虑等）？
非常关注，并主动采取预防措施
比较关注，但行动不多
偶尔想到，不太在意
从未关注
您在日常生活中，采取了以下哪些健康管理措施？
规律作息/保证睡眠
定期体育锻炼
注意饮食营养均衡
定期体检
使用健康管理APP/设备
参加心理健康活动或咨询
几乎没有任何措施
您平均每天连续面对电脑/手机屏幕工作的时间大约是？
在工作期间，您通常会如何安排休息？
严格遵守工间休息，定时活动
忙起来就忘记休息，不太规律
仅在感觉非常疲惫时才休息
几乎不休息，持续工作
您对公司目前提供的健康相关福利（如年度体检、补充医疗保险、健身补贴等）满意吗？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您希望公司增加哪些健康关怀措施？
提供弹性工作制
组织工间操/瑜伽等健身活动
设立心理健康咨询渠道
改善办公桌椅等人体工学设备
提供健康饮食指导或补贴
举办健康知识讲座
增加带薪病假或健康假
其他
综合考虑工作内容、环境、健康支持等因素，您有多大可能向朋友推荐本公司作为雇主？（0-10分）
您认为公司管理层对员工身心健康的重视程度如何？
非常重视，有具体行动
比较重视，但措施有限
一般，口头关心为主
不太重视
非常不重视
当您感到身体不适或情绪低落时，通常会如何应对？
立即就医或寻求专业帮助
自行调整（休息、运动等）
向家人朋友倾诉
忍耐，继续工作
其他
对于提升电商从业者的整体健康水平和工作幸福感，您还有哪些具体的建议或想法？