您的年龄属于以下哪个区间？
25岁及以下
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
您目前从事的教育岗位是？
一线教师（含班主任）
学校行政/管理人员
教辅/后勤人员
教研/科研人员
其他
您当前的运动健身频率大约是？
几乎不运动
每月1-2次
每周1-2次
每周3-4次
每周5次及以上
您通常选择哪些运动或健身方式？（可多选）
散步/快走
跑步
球类运动（如羽毛球、篮球）
游泳
瑜伽/普拉提
健身房器械训练
居家健身（如Keep、健身环）
骑行
舞蹈
其他
您每次运动的平均时长大约是？
少于30分钟
30分钟-1小时
1-1.5小时
1.5小时以上
您认为阻碍您规律运动的主要原因是？（单选最主要的一项）
工作繁忙，时间紧张
身体疲劳，精力不足
缺乏运动伙伴或氛围
缺乏专业指导，不知如何科学锻炼
运动场所/设施不便
对运动兴趣不大
其他
您是否曾因工作原因（如久坐、久站、伏案）感到颈肩、腰背等部位不适？
频繁，严重影响
经常，比较明显
偶尔，轻微不适
几乎没有
您认为学校/教育机构是否有必要为教职工提供运动健身相关的支持或培训？
非常有必要
比较有必要
一般，可有可无
不太必要
完全没必要
如果学校组织运动健身相关培训或活动，您最希望包含哪些内容？（可多选）
办公室/课间微运动（缓解疲劳）
颈肩腰背专项放松与锻炼
科学跑步/健走指导
力量与体能基础训练
瑜伽/冥想与压力管理
运动损伤预防与处理
营养与健康饮食指导
运动团队建设活动
其他
您希望此类培训或活动以何种形式开展？
线下定期工作坊/课程
线上直播/录播课程
组建运动兴趣小组
发放图文/视频自学资料
聘请教练到校指导
其他
您认为最合适的培训或活动时间段是？
工作日放学后
工作日的午休时间
周末
寒暑假
时间灵活，可线上参与即可
如果参加培训，您愿意为此投入的个人时间（每周）大约是？请用1-5分表示意愿，1分表示很少（ <30分钟），5分表示很多（> 2小时）。
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您是否愿意为更专业、系统的健身指导支付一定费用？
愿意，如果课程有价值
可以考虑，取决于价格和内容
更希望学校/机构全额支持
不愿意
对于改善教育从业者的健康状况和运动氛围，您还有哪些具体的建议或期待？