您所在的医疗健康领域是？
临床医生（含各科室医师）
护理人员
医技人员（检验、影像等）
药剂师
公共卫生人员
医疗管理人员
其他
通常，您每晚的实际睡眠时长约为？
少于5小时
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
请评估您过去一个月总体睡眠质量的满意度（1分为非常不满意，5分为非常满意）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
您入睡困难（躺下后超过30分钟无法入睡）的频率是？
您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）
工作压力大/精神紧张
不规律的作息/轮班制
夜间紧急呼叫/任务
工作环境噪音/光线
家庭或生活事务
使用电子设备（手机、电脑）
身体不适或疼痛
其他
睡眠不足是否明显影响了您白天的精神状态和工作表现？
影响非常严重
影响比较严重
有一定影响
影响轻微
几乎没有影响
因睡眠问题，您是否出现过工作时的注意力不集中或判断力下降？
您是否曾因睡眠问题寻求过专业帮助（如咨询医生、使用助眠药物等）？
是，且正在接受
是，但已停止
考虑过但未行动
从未
您尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）
规律作息，固定睡眠时间
睡前放松（冥想、阅读）
减少睡前使用电子设备
使用耳塞、眼罩等辅助工具
调整饮食（如避免咖啡因）
服用非处方助眠保健品
增加日间运动
未采取特殊措施
其他
您所在的单位是否提供关于睡眠健康或压力管理的支持资源（如讲座、咨询）？
您认为医疗机构在保障员工休息和睡眠方面可以做得更好，请对此需求的迫切性进行评分（1分为不迫切，5分为非常迫切）
分数 ★ ★ ★ ★ ★
标签 ★ ★ ★ ★ ★
如果可能，您是否愿意参加由单位组织的睡眠健康促进项目？
非常愿意
比较愿意
一般/无所谓
不太愿意
完全不愿意
对于改善医疗健康从业者的睡眠质量和整体福祉，您有什么具体的建议或期望？（选填）